Első karácsony nélküle, mely rituálék segíthetnek neked Femme Actuelle Le MAG
Idén úgy közelíted meg az ünnepeket, és főleg a karácsonyt, hogy mindig egy-egy kedvesed hiányzik. Itt van négy rituálé, amelyek segíthetnek abban, hogy nyugodtabban átvészelje ezt az időszakot.
Az ünnepek gyakran egyet jelentenek a családegyesítéssel. A gyászoló ember számára ez az időszak gyengül, és megerősítheti a magány érzését. A szeretett személy eltűnése által okozott űrt gyakran még az év többi részénél is intenzívebben érzik. Az ünnepek konkrét megszervezésének átgondolása ezzel a paraméterrel jó módszernek tűnik önmagának megőrzésére és a gyász elkísérésére. Érdekes lehet a témát családként felhozni, kifejezni félelmeit vagy csak kívánságait. És olyan rituálék megtervezéséhez, amelyek lehetővé teszik, hogy kommunikáljon a szeretett ember körül.
Szimbolizálja az elhunyt jelenlétét egy tárgyzal karácsony estéjén
Bizonyos szimbolikus gesztusok ilyen körülmények között megnyugtatóak lehetnek. Például leteheti az elhunytak terítékét az asztalnál, meggyújthat egy gyertyát vagy karácsonyi bálot készíthet emlékére a családdal. A gúnyolódástól tartva ne tiltsa meg magát. Senki nem fogja megítélni az igényét.
Szervezze meg a meditáció idejét
Rövid időt tervezhet arra, hogy karácsonykor beszéljen az eltűnt emberrel. Ez azt jelentheti, hogy verset vagy imát olvas a hívők számára. De a családtagok által tapasztalt boldog emlékek felidézésével is. "A kedvenc dolgom Papival kapcsolatban.", "Papi mindig is ...", "Amikor utoljára láttam Papit, azt mondta nekem.", "Szeretném ezt a verset Papi ajándéktárgyaként elolvasni ...". Ha ez utóbbi ötlet mellett dönt, akkor a legjobb figyelmeztetni a jelenlévőket, hogy felkészülhessenek a beszédre.
Kezdjünk együtt egy emlékkönyvbe
Vegye ki a dobozokból a régi fényképeket, idézze fel az elhunyt életének legfontosabb eseményeit, hívja meg a legfiatalabbakat, hogy tegyenek fel kérdéseket, adjon át nekik egy történetet ... A családi ünnepek előnyeit kihasználva kiválaszthatja azokat a fotókat, amelyeket meg szeretne őrizni, és egy könyv emlékeit idézi fel Az olyan webhelyek, mint Une Rose Blanche, megkönnyítik az együttműködésen alapuló tiszteletreméltó könyv elkészítését. Mindenki húzhatja az általa választott fényképet egy szöveggel együtt. Így hagyjon nyomot, amelyet Ön vagy gyermekei biztosan szívesen felfedeznek néhány év múlva.