Elveszett hang Ezek az otthoni gyógymódok segítenek enyhíteni a rekedtséget
A nátha is gyakran eléri a hangot. Mi segít: Ezek a rekedtség elleni otthoni gyógymódok
A torka karcos, a nyelés nehéz és a hang eltűnt. A megfázás szótlanul hagyhat bennünket. Ami ezután segít: igyon teát, várjon néhány napot, és próbálkozzon a rekedtség otthoni gyógymódjaival.
A rekedtség önmagában nem betegség, hanem tünet - amelynek nagyon különböző okai lehetnek. A leggyakoribb a gége gyulladása vagy egyszerűen túlterhelés (gyakran az énekesek vagy a színészek esetében). Mindkettő befolyásolja a Hangráncok (köznyelven hangszálaknak hívják), és elhallgattat.
Köhögés, orrfolyás, rekedtség
A legtöbb esetben a hiányzó hang egyszerű megfázás. Az ok: a köhögést és orrfolyást okozó vírusok (ritkábban baktériumok) eltalálják a hangkészülékünket is.
Gége vagy gége fertőzés során megfertőződhet. Ennek eredményeként az ott ülő nyálkahártyák megduzzadnak, ami akadályozza a hangráncokat: Már nem rezegnek megfelelően, és ennek megfelelően gyengébb hangokat tudnak produkálni. Az eredmény: a hangunk durván és vastagon hangzik, vagy teljesen elszakad.
Most minden segítséget nyújt, amely minden megfázáshoz hozzájárul a gyors gyógyuláshoz: ágy, egy kis türelem és sok pihenés, hogy a gyengélkedő hangjelzők regenerálódhassanak.
Általános szabály, hogy néhány nap pihenés elegendő, és a hang visszatér. Ha a lehető legjobban szeretné lerövidíteni a várakozási időt, akkor ezek azok A rekedtség otthoni gyógymódjai ajánlott:
Most tegye a következőket:
Sokat iszik, hogy megnedvesítse a nyálkahártyát és kiöblítse a kórokozókat. A legjobb tea vagy víz és naponta körülbelül két és fél liter.
Gargalizálás vagy belégzés: Ez hidratálja és megnyugtatja a nyálkahártyát. Például: Oldjunk fel egy teáskanál tengeri sót (vagy Emser-sót) 250 ml meleg vízben. Szintén jó: két evőkanál zsályalevél két csésze vízben, forraljuk fel és hagyjuk meredeken. Gargarizálja az oldatokat naponta többször, körülbelül kétóránként. Azok számára, akik szeretik a praktikusakat: A sós (csirke) levesek ugyanezt a célt szolgálják. Plusz: A gyomrodban is van valami melegítő.
A rekedt nyaknak tetszik a meleg. A legkönnyebb sálba simulni. A melegítő krumplipakolások kicsit bonyolultabbak: körülbelül négy burgonyát forralunk puhára, tegyünk rongyra, zúzzuk össze, tekerjük át és tekerjük a nyakába.
Hasznosaknak Melegség belülről főzni kakukkfűvel, zsályával vagy gyömbérrel. Sokan esküsznek egy csésze forró tejre mézzel is. Nem bizonyított azonban, hogy a klasszikus valóban segít a gyulladt nyálkahártyákon.
Hagymás pakolás: a rekedtség népszerű házi gyógymódja, amelynek hatása szintén nem bizonyított. Így működik: Körülbelül három hagymát aprítson fel és melegítse fel. Terítsen egy ruhára, tekerje be és tekerje körbe a nyakat, esetleg rögzítse egy második ruhával. Addig kell viselni, amíg a hagyma abbahagyja a hő leadását.
Sikítás vagy suttogás: Aki rekedt hangon beszél, az azt kockáztatja, hogy rontja a hangráncok állapotát. Aki alacsony hangon keményen beszél, természetellenesen hajtogatja a hangját, és még jobban megerőlteti őket. Ez azt jelenti: A suttogásnál vagy a zajnál jobb, ha csendben vagy normál hangerővel beszélünk.
Levegő kinyomása: A torok megtisztítása hangsúlyozza a gyulladt hangráncokat, mert az erős huzat egymásnak dobja őket. Tehát: Jobban elnyomja az ingert vagy a köhögést azonnal.
Igyon kávét, kamillát vagy fekete teát: A nagy mennyiségű csersavat tartalmazó italok kiszárítják a nyálkahártyát. A savanyú gyümölcslevek is irritálják most.
Szívjon fűszeres cukorkákat: A mentollos köhögéscseppek megtisztíthatják a légutakat, de a hő kevésbé jó a gyulladt hangráncok számára. Ugyanez vonatkozik a fűszeres ételekre is. Javasoljuk: illóolajok nélküli enyhe készítmények, például cukorkák izlandi mohával vagy zsályával.
Egyszerű, de fontos: ne dohányozzon, és ha lehetséges, tartózkodjon az erősen fűtött, poros helyiségektől.