Elvesztettem a vizet (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Halo, elvégeztem néhány kutatást, mert a hasamon szeretnék fogyni. Tudom, hogy nem lehet feltétlenül célzottan fogyni, de én mégis megpróbáltam, és 2 nap alatt lefogytam 1 kilót. Sokak szerint ez csak víz, de nekem van nagyon nagyon Sok vizet fogyasztottam, és egy kicsit egészségesebbet ettem, és sportoltam.
Még mindig csak vizet veszíthetek?
5 válasz
De nekem van nagyon nagyon sok vizet fogyasztott
Ennek ellenére elveszítheti a vízvisszatartást.
Várni kell, és megnézni, hogyan változik tovább a súlyod, a leadott kilók is csak ingadozások lehetnek, mert hosszú távon nem fogsz olyan gyorsan fogyni.
A heti -0,5 kg-os csökkenés egészséges és "normális".
Tartsa meg és változtassa meg életmódját, hogy elérje a célját!
Két nap alatt nem fogyhat el egy kilogramm zsír, körülbelül 7000 kalóriát kellene megtakarítania. Már kilóval kevesebb van, ha egy nap voltál WC-ben, vagy sokáig aludtál. Csak víz, ha valami.
Igen, sajnálom, de nem fogysz olyan gyorsan, ez hülyeség . 1 kg hetente, igen, de nem naponta, ezek normális ingadozások az emésztés miatt stb.
A vízvisszatartás elvesztése is jó .
Bárki, aki hajlandó elfogadni az elfogadást, a fórumokban folyamatosan demotiválja a hülye mondattal:
"Neked van éppen Víz eltávolítva ".
Szilárdan ez nem mondható el, ha valaki nem vizsgálta meg alaposan az illetőt. És ha valaki valóban jelentős mennyiségű vizet veszített, akkor az nem kudarc, hanem SIKER.
hasonló kérdések
Hogyan fogyhatok le kifejezetten a gyomorra? ?
Valójában nem mérek annyit (52 kilót), de 1,62-et hízottam nemrég. Sokat ülök munkáért. Mit tehetek, hogy lefogyjak a hasamon? annyi youtube videó van, hogy "gyomorral fogyni gyakorlatokkal". Ez hoz valamit? egyesek szerint soha nem lehet fogyni a test egy meghatározott részén. ezt ajánlanád nekem
Szia. Van egy barátnőm, aki fogyni akar, mióta szeretném. Azt mondta nekem, hogy 13 kilót fogyott, most 77 kilogramm körül van. Tehát, ha lefogyott 13 fontot, akkor biztosan csaknem 90 fontot nyomott. De ezt nem tudom elképzelni, mert egyáltalán nem olyan kövér. Jó lapos hasa van. Csak tartson egy kicsit vastagabb lábakat és még egy kicsit az alján. De soha nem közel 90 kilót. Az első néhány kiló pedig egyébként is víz. Lehetséges, hogy becsapja magát? És mindez azt mondja magának, hogy annyit vesztett, mert nem tudta megszerezni, hogy ne tudjon lefogyni? Mert nagyon furcsán viselkedik.
Mit gondolsz, mi van ezért egészségesebb és jobb a fogyáshoz? Kása vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel?:)
Meg akartam kérdezni, hogy valaki tudja-e, mely gyakorlatokkal lehet kifejezetten a gyomorból lefogyni? És hogyan lehet jól lefogyni általában ?
Szia te! Nagyon lefogytam. 20kg. csak valahogy még mindig nagyon kövérek a lábaim. Lehet kifejezetten ott fogyni? Vagy vannak mozgásgyakorlatok csak a lábak számára?
20-as éveim közepén járok, és körülbelül 85 kiló vagyok. Már tiszta a gyomrom, és szeretnék 6-7 hónap alatt körülbelül 10 kilót leadni. Nehéz, ha sportolsz és egészségesen étkezsz? És mennyit kell mérnie 1,78 m magasságban? Mekkora az ideális súly?
Önmagában tudom, hogy nem lehet kifejezetten fogyni. Igazából elégedett vagyok azzal, hogy néz ki a gyomrom, mert viszonylag "lapos".
Szóval érdekelne a tapasztalataid