Élvezze a kalóriákat szórakozással
A karika tánc új sportját októbertől a szülőknek és gyermekeiknek ajánlják fel a Zebef Ludwigslustban
A „Zebef” multigenerációs ház sporteseményét valójában a szülőknek és gyermekeiknek szánták. Ennek ellenére kipróbálhattam a "karika tánc" viszonylag új sportját. Élveztem, hogy a gumiabroncsot a derekamon lengettem. Ez azonban néhány évvel ezelőtt történt. Tehát először is szükségem volt egy kis időre a Zebef-en, hogy megérezzem.
A "Hoop Dance" ötvözi a klasszikus hula-karikázást egy ingyenes tánccal a popzenéhez. Más szavakkal, a gumiabroncsot nemcsak klasszikus módon, hanem a test többi része, például a láb, a mellkas és a karok körül is a csípő körül lengik. „Szép mellékhatás, hogy sok kalóriát éget el” - magyarázza Nicole Steinfurth edző.
Berlinben született, azóta hét évvel ezelőtt kezdte el gyakorolni a sportot, és félúton bejárta a világot, és számos fesztiválon műhelymunkát vezetett. A „Hoop Dance” felajánlása a szülők és gyermekeik számára szintén új élmény a 33 éves fiatal számára. Stefanie Eden, a Zebef családalapításáért felelős és szervezője hozzáteszi: „Ez egy új élmény, különösen a szülők és a gyerekek számára. Mindkét rész együtt tanul valami egészen újat. Ez megerősíti a kapcsolatot egymással. "
Nicole Steinfurth már az elején megpróbálja elhárítani a félelmemet. "Nem kell különösebben sportosnak lenned, és nagyon gyorsan tanulsz" - mondja. Ennek ellenére továbbra is szkeptikus vagyok, és nem vagyok meggyőződve arról, hogy nagy tehetségem van ehhez a sportághoz.
Először is meg kell találni a megfelelő gumiabroncsot. Nicole elmagyarázza, hogy a tökéletes gumiabroncsnak nagyjából a padlótól a köldökig kell érnie. Eddig jó. Még mindig el tudom sajátítani azt a feladatot, hogy a hula karikát derékmagasságban tartsam. Nehezebb lesz, ha állítólag haladnék vele, vagy fordulnék. De szórakoztató, és az ambíció megragadott. Először nem gondoltam volna, hogy még verejték is lesz. Következtetésem: nagyszerű dolog, amely inspirálhatja mind a gyermekeket, mind a felnőtteket. Másnap reggel észreveszem, hogy a "Hoop Dance" határozottan kimerítőbb, mint amilyennek látszik: fájó izmaimtól.
A Zebef október közepétől heti tanfolyamot tervez, feltéve, hogy sok az érdeklődő család. A gyermekek hat éves kortól vehetnek részt. Stefanie Eden reméli a kerület finanszírozását.