EMDR terápia, mi a Fork & Bikini

emdr

Az 1980-as évek végén fedezte fel ezt a módszert Francine Shapiro amerikai pszichológus. Gyalogolt, hogy megkönnyebbüljön "parazitáitól", és észrevette, hogy néhány szemforgató mozdulattal sokkal gyorsabban érezte megkönnyebbülését.

Azóta ez a módszer alkalmassá vált, és sok beteget megkönnyebbült a terápiára szakosodott szakembereknek köszönhetően. Valóban bebizonyosodott, hogy a tapintható és a hangos okos gimnasztika az agyra hat, hogy káros érzelmeket szabadítson fel. Valójában konkrétabb szempontból lehetővé teszi a figyelem másra való összpontosítását. A legfontosabb az, hogy rendszeresen gyakoroljunk, és hogy ez automatikusan negatív gondolatok felmerülésekor automatikusan változzon.

EMDR terápia, kinek ?

Ez a kíméletes módszer mindenki számára és mindenféle traumára alkalmas: szexuális bántalmazás, családon belüli erőszak, hirtelen elbocsátás ... Röviden, bármi, ami szennyezheti az agyat. Az EMDR-módszert a pszichiátriai sejtekben is alkalmazták a november 13-i rohamok után ... Emlékeztetni kell azonban arra, hogy ez a terápia nem törli a fájdalmas memóriát, hanem a lehető legnagyobb mértékben igyekszik megnyugtatni. Egyes traumák túl erőszakosak ahhoz, hogy pusztán másra hívják fel a figyelmet.