Emésztési rendellenességek minden problémára annak megoldása Femme Actuelle A MAG

A nehéz, fájdalmas emésztés megmérgezheti életünket. Bruno Bonaz professzor, a Grenoble-Alpes Egyetemi Kórház gasztroenterológusa nyújt megoldási palettáját.

problémára

AMIKOR A LETÖLTÉS LESZ

Miért fáj? Lenyelés után az étel áthalad a nyelőcsövön, és eljut a gyomorba, ahol több órán át tartózkodhat: ideje felszívni a gyomornedvet és csökkenteni kell a chyme (zabkása) állapotát. A fogás az, hogy a nagyon savas gyomornedv megégetheti a gyomrot, ha az emésztés ezen szakasza túl hosszú ideig tart, vagy a nyelőcső, amikor felemelkedik. Reflux, amelyet a hasi nyomás (túlsúly vagy terhesség), a dohány és az alkohol kedvez. A gyomorégés viszont összekapcsolható a gyulladáscsökkentők rendszeres bevitelével.

Az étrendi megoldás
Kerülje a túl zsíros ételeket (a zsír az a tápanyag, amely a leghosszabb ideig üríti ki a gyomrot), vagy a túl nagy ételeket. Amikor csak lehetséges, ajánlatos meghatározott időpontokban enni az emésztőrendszer kiválasztása érdekében, és vacsorázni három órával lefekvés előtt (a fekvés elősegíti a refluxot). Lassan eszünk, sokáig rágjuk az ételeinket: minél többet érkezik nagy darabokban a gyomorba, annál hosszabb a gyomor tartózkodási ideje. Igyon 1-2 poharat egyből szénsavas víz bikarbonátokban gazdag (La Salvetat, Badoit, Quézac) semlegesíti a savasság feleslegét. Nyilvánvaló, hogy az égető fűszereket - chili, bors, gyömbér ... - és a túl forró italokat kerülni kell; az alkoholfogyasztásnak mérsékeltnek kell lennie. Tesztelés: érzékenysége a kávé, a nyers zöldségek és az erős ízű ételek (fokhagyma, hagyma, kész sajtok stb.) Iránt.

A fito oldatCitrombalzsam és az akác védi a gyomor nyálkahártyáját a savasságtól: 1 csésze infúzió vagy 1 kapszula naponta 2 vagy 3 alkalommal. A citromfűnek görcsoldó tulajdonságai is vannak. Összekapcsolható a fumitory az émelygés ellen, vagy a gentian a reflux ellen. Napi maximum 3 csésze infúzió, 10-15 napos gyógyulás után.

És még: a szódabikarbóna csökkenti a gyomorsavat és enyhítheti az égési sérüléseket. Csakúgy, mint az alumínium-foszfát alapú gyomor-kötszerek, amelyek szegélyezik az emésztőrendszer nyálkahártyáját és megvédik a túlzott savasságtól: távolítson el más gyógyszereket, hogy ne csökkenjen azok felszívódása. Tíz napon túl ne használja ezeket a kötéseket orvosi tanács nélkül.
Olvassa el még:Gyomorégés: a gyengéd megoldások

AMIKOR A BELEK SZENVEDIK