Emésztőenzimek, a természetes megoldás a jó emésztés visszaszerzésére! Effinov táplálkozás

Publikálva: 2020.01.01. 17:13:35
Kategóriák: Emésztés/Tranzit

Nehéz emésztés: tanácsunk és megoldásaink az emésztéshez az emésztéshez

Akinek még nem volt emésztési nehézség kiadós étkezés után a a duzzadt has érzése, nak,-nek puffadás néha még savas reflux. Néhányan ezt minden étkezéskor úgy érezzük, hogy nem találunk gyógyszert tartósan enyhíteni. Ebben a cikkben mindent elmondunk erről természetes megoldás a jobb emésztés érdekében napi.

Tudni:

Az enzimek felfedezése Edward Howell doktor által az 1946-as években az egyik legfontosabb felfedezés a táplálkozásban, a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek óta. Az emésztőenzimekkel kapcsolatos összes kutatása arra a következtetésre vezetett, hogy az öregedéssel kapcsolatos betegségeink többségét (ha nem is mindegyiket) az enzimek hiányos emésztése okozza.

Igen, de. Mi az enzim ?

Az enzimek olyan molekulák, amelyek lehetővé teszik, megkönnyítik és felgyorsítják testünk kémiai reakcióit. Testünkben ma már több mint 4000 különböző enzim ismert.
Ha képet akarunk készíteni: testünk olyan, mint egy ház: Az enzimek azok a kis munkavállalók, akik felelősek mindazok építéséért, javításáért és optimalizálásáért, amelyekre szükség van házunk tökéletes állapotának fenntartása érdekében.

Az enzimeknek 3 csoportja van:

• Metabolikus enzimek: Ezek olyanok, amelyek a test folyamatait működtetik, mint például a légzés, a hangképzés, az izommozgások, az immunrendszerünk fenntartása.
• Élelmiszerenzimek: Ezek az enzimek természetesen jelen vannak a nyers, nyers és feldolgozatlan élelmiszerekben.
• Emésztőenzimek: Ezekre fogunk itt összpontosítani

Emésztőenzimek: meghatározás

Az emésztési enzimek részt vesznek az emésztés folyamatában: ezek a molekulák felelősek lebontják az ételt kisebb frakciókba, hogy a testfelszívja a tápanyagokat amire szüksége van.
Az emésztőenzimek tehát a kis szakdolgozók, akik felelősek a munkánkért jó emésztés.

Mi az emésztőenzimek szerepe ?

Az emésztőenzimek felgyorsítják a kémiai reakciókat olyan speciális funkciók végrehajtásával, amelyek lehetővé teszik az emésztési folyamat megfelelő lefolyását.
Az élelmiszer jelenléte a gyomrunkban "olló" bontja az ételt molekulákra kisebb és transzformálja őket a szilárd állapotból a folyékony állapotba a emésztési zavar minél tökéletesebb.
A emésztőenzimek hiánya fő okaemésztési és bélrendszeri kényelmetlenség.

Ez a művelet nagyon fontos, mert megakadályozza az emésztetlen táplálék részecskéinek emésztőrendszerünkbe történő süllyedését:

• Amit aztán sejtjeink nem tudtak tápanyagként felhasználni,
• Ami, ha a molekulák nagy méretűek, akkor maradhatnak, stagnálhatnak, rothadhatnak és mérgekké alakulnak hogy bejut a véráramba,
• Amely, ha a molekulák kicsiek, akkor kockázat keresztezze a bélfalat és azután az immunrendszer antigénként azonosítja őket, ami aztán oda vezet a test gyulladásos reakciója "harcolni a betolakodó ellen".

A fő esszenciális emésztőenzimeknek mindegyiküknek nagyon specifikus szerepük van:

• Amiláz (megtalálható a nyálban és a hasnyálmirigy-lében is):

Az amiláz az első enzim a szájban, amely segít az étel lebontásának első lépésében (úgynevezett nyálamiláz). Ő lebontja a szénhidrátokat, keményítőket és cukrokat amelyek természetesen megtalálhatók minden nyers növényi eredetű élelmiszerben (gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék stb.) glükózzá alakul. A glükóz energiával látja el a testet.

• Proteázok:

Proteolitikus enzimeknek is nevezik ezeket az enzimeket, amelyek feladata megemészteni a fehérjéket, hogy aminosavakká alakuljanak. Az aminosavak alapvető szerepet játszanak a szervezet megfelelő működésében (sejt-, izom-, idegműködés). Két gyümölcs különösen gazdag proteolitikus enzimekben: ananász, a bromelainnak és a papaya (a papainnak köszönhetően).

• Lipáz:

A Lipase szerepe az, hogy emészti a lipideket (minden tejtermékben természetesen jelen lévő zsír, diófélék, olajok, tojás, valamint különösen a húsok) zsírsavakká alakítani őket. A zsírsavak energetikai, szerkezeti, gyulladáscsökkentő és védő (szív, szem stb.) Szerepet töltenek be a test számára.

A lipáz a hasnyálmirigyünkben készül (innen a hasnyálmirigy enzim neve), és a vékonybélben választódik ki.

• Laktáz:

Emészti a szénhidrátokat tejben és tejtermékekben található glükózzá és galaktózzá alakítva: két egyszerű cukor. A glükóz energiával látja el a testet, a galaktóz pedig felépíti az idegszöveteket.

---