Normoponderalitás - BMI index - Theta gyógyítás

(BMI) vagy a Quetelet index olyan szám, amely az ember testmagasságának normális arányát méri. A rendszert, mint az alsúly, a túlsúly vagy az elhízás mutatóját, 1830 és 1850 között fejlesztette ki Adolphe Quetelet belga matematikus a társadalomfizika nevű tudomány tanulmányozása során.

BMI = Aktuális súly (kg)/[Derék (m)] ².

Normálértékek: 18,5-24,9 kg/m2.

A testtömeg-index kóros eltérései:

- könnyű 17–18,4 kg/m²
- mérsékelt 16–16,9 kg/m²
- szigorú

• Túlsúly - 25-29,9 kg/m²

• Elhízás> 30 kg/m²

- I. fokozat - 30-34,9 kg/m2
- II. fokozat - 35-39,9 kg/m2
- III. fokozat -> 40 kg/m²

BMI - 22

Azok a személyek, akiknek testtömeg-indexe 22 és 25 között van, normális testsúlynak számítanak. A testben a zsír mennyisége nem túl magas és nem is kicsi, és a szervezet elég erős immunitással rendelkezik a jó egészség érdekében.

Ha szeretné támogatni magát az egészséges életmód elfogadásában, válassza az ütemezést itt

---