Emily Ratajkowski álmai testének titkait! Livealike

A Harper's Bazaar US és az ELLE US munkatársaival kapcsolatban Emily Ratajkowski megosztotta edzésmódját, étrendjét és életmódját. Egy teljes program !

emily

Olyan étrend, amely nem mindig kiegyensúlyozott

Valóban, ez a modell már évek óta felcsendül, minden egyes Instagram-fotó a lájkok rekordja. Nyilvánvalóan a fennköltről beszélünk Emily ratajkowski .

Bomba, aminek nagyon szeretnénk kinézni !

Jó hírek: a szépség éppen nap mint nap feltárta programját, hogy megőrizze tökéletes formáit.

Remek reggelije van, hogy a napot a jobb lábán kezdje:

"Minden nap elmegyek a Blacktop Coffee-ba, és van egy kouign-amann nevű péksüteményem a fekete kávémmal"

Egy meglehetősen normális ebéd:

"Ebédnél szoktam salátát vagy szendvicset enni"

Saláta igen, de egy régi cikkben neki, a modell bevallotta, hogy nem nélkülöz hús nélkül:

„Szeretek húst enni, nagyon szükségem van vasra. Én határozottan nem vagyok olyan ember, aki egyszerű salátát eszik, szeretem, ha kiegyensúlyozott vagyok, hogy energiával töltsem fel testemet és egészséges legyek ".