Eminem leírta, hogyan fogyott 40 kilogrammot, az orvostudományt és a tudományt
Az 1,73 méter magas rapper súlya meghaladta a 100 kilogrammot.
Minden nap elmentem a McDonald's-ba és a Taco Bell-be, ott már mindenki felismert. Idővel olyan kövér lettem, hogy az emberek már nem ismertek fel.
Egyszer hallottam a két fiú beszélgetését. Egyikük azt mondta: "Ez Eminem", a másik pedig azt válaszolta: "Nem, nem ő, Eminem nem kövér." Ekkor jöttem rá, hogy nagyon kövér vagyok.
A művész, aki tíz év alatt 32 millió lemezt adott el, úgy döntött, ideje tenni valamit.
"Fogynom kellett és kábítószer nélkül maradnom" - mondja. - Alvási problémám volt. Futni kezdtem. A futás számomra az endorfinok természetes forrása lett, ráadásul jobban aludni kezdtem, tökéletes volt. Most már értem, hogy az emberek hogyan helyettesítik a testedzést.
Az egyik kapcsolatot felváltotta egy másik. Az agyam olyan volt, mint egy drogos, aztán rájöttem, hogy kissé zavart vagyok - napi 27 mérföldet voltam a szélben egy futópadon.
Lágyította az edzés intenzitását, abbahagyta az ivást, de a napi étrend változatlan maradt.
"7: 30-8: 00-kor kelek és dolgozni megyek" - mondja Mathers, aki majdnem 40 kilót fogyott. - Eleinte egy ideig a bokszedzővel dolgoztam, de most önállóan futok, biciklizek, körtét hagyok. Zsírmentes ostyákkal és "Red Bull" -val reggelizek, aztán elmegyek a stúdióba, és megpróbálok korán hazaérni, hogy lássam a gyerekeket. ".