EMS Fitnessstudio Balingen Wellness Stúdió Balingen Eve

Mi az EMS?

Az EMS az elektromos izomstimulációt jelenti, és a fitnesz- és sportágazatokban már régóta használják az izom hatékony felépítéséhez. Az elektrostimuláció eredetileg a rehabilitációs szektorból származik. Az úgynevezett stimulációs áramot már évek óta sikeresen használják az izmok balesetek vagy műtétek utáni újjáépítésére. Az egyes izmokat serkentő kis elektródák helyett manapság a nagy elektródák mindenki számára lehetővé teszik az egész test edzését.

Hogyan működik az EMS?

Az EMS edzés során az aktiváló áram a bőrön keresztül jut a testbe, és útközben aktiválhatja a sejtmembránokat. Az inaktív, összecsomósodott zsírsejtek ezen aktiváció révén ismét feltöltődhetnek vízzel, és metabolikusan aktívvá válhatnak. Idővel ennek ismét simább arcszínt kell létrehoznia. Ezenkívül az izomösszehúzódások célja a bőr kollagéntermelésének és vérkeringésének serkentése.

Fogyjon az EMS segítségével?

Az EMS különös sikere az alacsony időigényen és a hatalmas hatékonyságon alapszik. Az edzés legfeljebb 10 - 20 percig tart, az EMS mégis nagy intenzitású és egész testen át tartó izomedzést kínál. Bőrének feszesebbé kell válnia, összességében fittebbnek kell lennie, és láthatóan csökkentenie kell a testméretét. Több izom több kalóriát éget el, és az EMS segítségével csökkenti a súlyát - a kiegyensúlyozott étrend részeként. 9 különböző program áll rendelkezésére az Eve-Balingenben. Természetesen részletes tanácsokat és utasításokat kap tőlünk az első edzés előtt.

Hogyan kell működnie az EMS-nek:

A bőr dudorai, a striák és a karok lengetése csökkenti az izmokat
Javítsa a vérkeringését
Javítsa arcszínét
Csökkentse az öregedési folyamat egyéb látható jeleit
Több erő (szellemi és fizikai)
Jobb testtudat

Miért segít az EMS edzés a fogyásban:

Valamennyi fő izomcsoport egyszerre aktiválódik és edz
Az anyagcsere és az enzimaktivitás fokozott
A kalóriafogyasztás rendkívül magas
Az izmok gyorsan és hatékonyan épülnek fel

Amit tudnia kell:

1 kg izom körülbelül 100 kcal-t fogyaszt el naponta.
Minél több izom van, annál nagyobb az alapanyagcsere sebessége.
Minél magasabb az alapanyagcsere aránya, annál több kalóriát éget el a test.
Minél több elégetett kalória ...