Én és a Dukan Diet Dukan fagylaltos szendvics - támadás és körutazás
2012. augusztus 21., kedd
Dukan fagylalt szendvics - támadás és körutazás
Egyszerű és ízletes desszert (mert nem tehetünk mást:)))))
- 3 tojás
- másfél evőkanál zabkorpa (ha támadásban vagyunk) vagy két evőkanál (ha körutazáson vagyunk)
- fél sütőpor
- rum és vanília esszencia vagy bármi más, amit jobban szeret
- stevia édesítőszer
Tegyük mindet turmixgépbe, vagy keverővel keverjük meg. Közben melegítsük fel a serpenyőt (az egyik szoros fedéllel), miután egy kevés paraffinolajjal kikentük, és öntsük oda a készítményt. Miután az egyik oldalon barnul, a másik oldalon fordul. Ha kész, vágjuk ketté, tegyük egy tányérra, és hagyjuk egy kicsit kihűlni, amíg elkészítjük a tölteléket - vagyis ízlés szerint esszenciával édesített és ízesített friss sajtot.
A tészta felét kikenjük az így elkészített krémmel, a másik felét rátesszük és egy órán át hűtőben hagyjuk. Ha nem, akkor fogyasztható.