Én és a Dukan Diet marhahús tekercs - Támadás

2013. február 19., kedd

Marhahús - támadás

Múlt csütörtökön ("szent csütörtök", ahol a fehérje napot úgy tartják, mint a támadásban) azt mondtam, hogy készítsek hústekercset a közönséges csirke cseréjéhez. Készítettem egy kiló húst, mert a férjem és a fiúm nagy örömmel ették meg. Ebből adódóan:

diet

  • 1 kg darált marha- vagy borjúhús
  • 3-4 gerezd zúzott fokhagymát
  • kapor apróra vágva
  • só bors
  • 2-3 tojás
  • 100 g zsírtalanított sajt
  • 100 ml tej
Keverjen össze mindent, és tegye a kompozíciót sütőpapírral bélelt tortaformába. Tegye a tálcát az előmelegített 170 fokos sütőbe, és hagyja a sütőben, amíg a teteje megbarnul.

3 megjegyzés:

A körutazás során megengedett a búzakorpa?
Köszönöm, és várom, hogy feltegyen még néhány receptet és ételt, de főleg édességet.
Egy szép nap!