ÉN; Kása - J; jó akar lenni
Megjelenés dátuma: 2012.2.28
Mielőtt nem ettem reggelit.
Amióta a britekkel lógok, új szenvedélyem támadt: kora reggel zabkását ettem.
Vannak, akik sósan eszik (a híres fazékmártással) - nem én.
De sokan édesen eszik.
A zabkása jó tulajdonsága, hogy egészséges, tápláló és eléggé kapzsi.
Az alap recept nagyon egyszerű: zab és tej. 5 perc főzés, és jók vagyunk
A kis extra az öntet.
Jelenlegi és szezonális feltöltéseim: Szeretettel, Choco - körte. Őszi, alma - fahéj (mazsolával és mogyoróval, miom). L’Evasion, Banán, datolya, mandula. Az egzotikus, kókuszdió - szenvedély, a fanyar, áfonyával.
És ha nincs időd elkészíteni az egyik ilyen ínyenc feltétet, akkor egy kanál méz, lekvár vagy akár csak nádcukor is jól fog jönni. Nem habozzunk az egészet néhány maggal (napraforgó, tök stb.) Vagy akár szárított gyümölcsökkel díszíteni.
Egy ilyen reggelivel szembesülhetünk ezzel a hideggel.
Alapvető zabkása recept