Én m; gondoskodj rólam
A tiszta boldogság receptjei
Írta: Astrid Taupin
Megjelenés dátuma: 2007.09.08., 00:00, frissítve: 2020.09.15., 07:33
Szabadidő ? Élvezzük az alkalmat, hogy jót tegyünk házi maszkokkal, vitaminos gyümölcslevekkel, Aquafeeling-kel ... És egy estére meggondoljuk magunkat! A tiszta boldogság receptjei.
10 perc egy turmixért
Ez jót tesz az egészségének, részeg, mint a savó, és szórakoztató. A turmix minden jó. Egyébként mi az? Turmixgépben kevert gyümölcsökből és friss természetes alapanyagokból készült ital. A táplálkozási szakemberek dicsérik, mert erősíti a test természetes védekező képességét
: ez jobban felszívja a tápanyagokat folyékony formában. Vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben koncentrálva vannak méregtelenítő tulajdonságokkal. Marc Grossman, a szakterület szakembere a párizsi Bob's Juice Bar-ot vezeti a 10. kerület szívében, és most kiadott egy könyvet
receptek (1). Kedvenc turmixai közül a reggelire tökéletes Framb-Joghurtot és az áfonyával készült Blue Sky-t kínálja. Mindkettő gazdag antioxidánsokban.
A KERET-JOGURT Recept
Két pohárhoz (50cl)
175 ml tej - 125 ml joghurt - 50 ml málna - 150 ml nektarin vagy őszibarack - 1 evőkanál méz.
Keverje össze az összes hozzávalót. Használhat friss vagy fagyasztott málnát.
A KÉK SKY RECEPT
Két pohárhoz (50cl)
400 ml narancslé - 50 ml áfonya - 1/2 banán - 1 evőkanál juharszirup.
Keverje össze az összes hozzávalót. Az áfonya és a banán fagyasztható.
(1) Turmixok, Ida Akikóval (szerk. Marabout).
Húsz perc egy szerves maszkhoz
Még akkor is, ha a kozmetikai osztályon könnyebb vásárolni maszkokat, az igazi biológiai szenvedélybetegek inkább a konyhájukban előállított készítményeket részesítik előnyben olyan termékekkel, amelyek eredetéről tudnak, és tartósítószerek nélkül garantáltak. Kihasználjuk az esős nap előnyeit, hogy utánozzuk őket, és organikus nyersanyagok kiválasztásával teszteljük a rózsaszín maszkot (1).
A RÓZA MASZK receptje
60 g eper - 1 teáskanál krém - 1 tojás - 20 csepp rózsavíz - 20 g benzoin tinktúra (gyógyszertárakban kapható).
- Használati utasítás: törje össze az epret, hogy kivonja a levet, amelyet a crème fraîche-hez kevernek. A tojásfehérjét keményre verjük, és hozzáadjuk a keverékhez.
Cseppenként adjuk hozzá a rózsavizet és a benzoin tinktúráját. Kenje meg a gézkötéseket ezzel a keverékkel, és tartsa egy órán át az arcán. Ezután mossa le langyos vízzel, igazi rózsa lesz az arca.
(1) Françoise Réveillet (szerk. Flammarion) kivonata a Secrets de beauté d'antan-ból.
2 × 20 perc önbarnító alkalmazáshoz
A sikeres hamis barnulás idő kérdése. Az előrelátók előző nap úgy tesznek, hogy tetőtől talpig kitörlik magukat. Sophie Bergerie, a Scribe szálloda fürdőjének vezetője durvább szemcsés textúrát javasol a test számára, amely hatékonyabb. Az arc számára a lehető legkíméletesebb formula ajánlott, különösen az érzékeny bőrre. Ezután a lehető legkönnyebben hidratáljon