Ethan Suplee - Wundaba hihetetlen átalakulása
Ismered Ethan Suplee színészt? Valószínűleg nem ismeri annyira a nevét és a megjelenését, mint Tom Cruise vagy Leonardo DiCaprio. De csak azért, mert Ethan nincs az A-listás celebek listáján, még nem jelenti azt, hogy nem ismerik fel azonnal. Ismerős lenne az öreg Ethan, mert gyakran olyan szerepekre osztják ki, amelyek tartalmazzák a Nehézsúlyú szükséges volt.
Impozáns megjelenése, hatalmas termete és ügyetlen modora magas elismerési értéket adott neki. Legyen szó a "Wall Street farkasa" filmben vagy a "Santa Clarita Diet" című tévésorozatban Ethan Suplee minden jelenetben megdöbbentő volt. A színész azonban megváltoztatta az életét, és mára felismerhetetlen.
1. Az ügyeletes Moppel
Ethan szülei mindketten voltak színész. Manhattanben született 1976-ban, és 14 éves korában abbahagyta az iskolát. Az ő módja színész korán kezdődött, és gyorsan hírnevet szerzett magáról egy hatalmas srácként, akinek nagyszerű volt Támogató szerepek van. A filmstúdióknak azonnal eszébe jutott Ethan, amikor túlsúlyos karaktert kellett leadni.
18 évesen játszott a tévésorozatbanA Fiú megfelel a világnak". Ethan később Frankie Stechinót zsarnoki középiskolássá tette "A kényszerítésr „hatalmas benyomás. Az első főszerep egy filmben nem sokára várhat magára, a "Mallrats" című vígjátékban William Blacket alakította.
2. Az etán megváltozik
Ethan karrierje gyorsan beindult. Az életénél nagyobb megjelenése összehasonlíthatatlan jelenlétet adott a képernyőn. Például bőrfejű Seth Ryan megjelenése a filmbenAmerikai történelem X".
Ethan szakadatlanul dolgozott. Nem minden szerep volt a főszerep, de ezt a rést találta: a túlsúlyos vicces srác mellékszerepben. Számos Kevin Smith filmet készített, mielőtt visszatért a televízióba. Barátja, Jason Lee mellett szerepelt a "A nevem Earl". Ethan hihetetlen módon változik, miközben forgatja ezt a kisvárosi vígjátékot. Alig volt felismerhető.
3. A filmstúdiók kritikusak
A sitcom rajongói azonnal észrevették Ethan fogyását. A színész mindig a túlsúlyos srácot játszotta a szomszédban. Hirtelen Ethan megjelenése már nem illett a képéhez. Mi történt?
Egy kolléga volt a katalizátora Ethan Suplee hatalmas változásának. A valamivel idősebb színész James Patrick Caviezel ábrázolta Jézust a filmben "Krisztus szenvedélye. Caviezel beszélt Ethan lelkiismeretéről. Az volt az elképzelése, hogy mindenkinek Jézust kedvelő módon kell élnie. Ethant ez mélyen lenyűgözte. Az egészségtelen test nem lehet Krisztus szellemében - jött rá a színész a beszélgetés után. De hogyan reagált a filmipar Ethan későbbi fogyására?
4. Hollywood nem akarja, hogy vékony legyen
Köztudott, hogy a 94 cm feletti férfiak derék kerülete a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához vezet. A hasi zsír a belső szerveken is lerakódik, és rontja azok teljesítményét. Ethan már nem akarta kitenni magát ennek a veszélynek. A színész kezdett változtatni étrendjén, és edzőterembe járni.
A filmstúdiók azonban nem hittek Ethan fogyásában. A producerek beszéltek a színész lelkiismeretével. A nyilvánosság nem ismeri el lesoványodva. Állami alakja addig Hollywoodban védjegye volt. Ethan szakmai létét a fogyás veszélyeztette. Hogyan fog viselkedni a színész most?
5. Új kezdet
Ethan ismét hízott. A sorozat forgatása közben "véletlen„A filmstúdiókhoz való hozzáállása azonban megváltozott. A színész az egészségét helyezte első helyre. Ethan beleszeretett az edzőteremben való edzésbe. A teste észrevehetően karcsúbbá vált.
A színész súlyzókkal formálta testét, és hamarosan alig volt felismerhető. Ethannak példaképe volt a fogyáshoz. Az az ember, akinek az első nagy szerepét köszönhette, szintén sikeresen csökkentette a súlyát. Ez a színész és mostanra karcsú teste további motivációt jelentett Ethan számára. Olvassa el a hollywoodi méretet.
6. Ethan példaképe
A humorista és a filmrendező Kevin Smithnek súlya miatt egészségügyi problémái voltak. Szívroham után küzdött a fontjaival. Ethan kollégája 50 kilót fogyott. Kevin abbahagyta az egészségtelen ételek fogyasztását, és az edzőteremben edzett. Ma már azon tud nevetni, hogy egy légitársaság nem akarta magával vinni, mert akkor túlsúlyos volt.
Hihetetlen, milyen karcsúvá vált Kevin Smith. Színészi képességei az új súly nem befolyásolja. Még mindig sikeres a filmiparban. Filmkészítőként, színészként, előadóként és komikusként dolgozik. Nagy példakép Ethan számára. Mit tudott megtenni Kevin, nem?
7. Képzéssel tartós sikerre
Ethannek zseniális ötlete támadt. Tudta, mennyi fogyás szükséges az emberek számára. A mime elkezdte podcastok rögzítésétnem "Amerikai falánk- Értelmetlen diétákat vet be és foglalkozik vele Elhízottság. Ethan mindegyiket megvizsgálta diéta pontosan és beszámol róla.
A színész azt mondja, hogy a képzés Tornaterem végre éreztette vele ellenőrzés testéről. Ez szebbé és élvezetesebbé tette az életét. Már nem hagyta, hogy a félelem vezérelje, hogy nem kap több filmajánlatot, hanem úgy döntött, hogy más jövedelemforrásokra vált. Vessünk egy újabb pillantást Ethan hihetetlen átalakulására.
8. 200 kilóval soványabb
Az etánhoz hasonló fogyáshoz nemcsak az edzőteremben kell edzeni, hanem az egészséges táplálkozásnak is. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy túl keveset esznek, miközben csökkentik a testsúlyt. A testnek azonban jelezni kell, hogy megfelelő étel hogy ne kerüljön éhezési üzemmódba. Van értelme Három étkezés hogy bevegye a napot.
Azonban valóban óvatosnak kell lenned, amit eszel. A hal, a soványabb hús és a zöldség nagyobb mennyiségben fogyasztható. Fontos a megfelelő fehérjebevitel biztosítása, különben a zsír helyett izmokat veszít. Az étrend megváltoztatása elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz. De mi a helyzet az edzéssel?
9. Végül érdemes élni!
A kardió edzés segít a fogyásban. Mindenkinek olyan sportot kell keresnie, amelyik élvezi. Kocogás, úszás, kerékpározás és nordic walking alkalmas a környéken Ciklus és a anyagcsere hogy induljak. Edzés súlyokkal Tornaterem épít Izmok tovább. Mivel ez nem olyan egyszerű, elég fehérje fogyasztani az izomfelhalmozódás érdekében szintén megengedett A fehérje remeg Visszaesni.
Az étrend és a testmozgás megváltoztatása előtt orvosi vizsgálat nem csak ajánlott, de nagyon is fontos. Végül is elsősorban az egészségről van szó, a karcsú test aztán nagyszerű kiegészítő hatást jelent. Ethan Suplee határozottan soha nem akar visszatérni a régi súlyához.