Energia palacsinta banánnal és mézzel

Minden nap finom

A recept hozzáadódott a kedvenceihez.

A recept már hozzá lett adva a kedvenceihez.

A kedvencek tárolásához engedélyezni kell a sütiket.

A recept hozzáadódott a kedvenceihez.

A recept már hozzá lett adva a kedvenceihez.

A kedvencek tárolásához engedélyezni kell a sütiket.

Készítmény

1. Verje fel a tojást, a cukrot és a rizs italt. Szitáljuk a lisztet, és keverjük bele a keverékbe, hogy sima pasztát kapjunk.
2. Adjunk hozzá egy csipet sót.
3. A palacsintákat kevés olajban, tapadásmentes serpenyőben főzzük meg.
4. Díszítsük banánnal és mézzel a tálaláshoz. Jó étvágyat !

Minden nap elengedni a gyerekeket az iskolából, futni dolgozni, ügyelni arra, hogy az esti étkezés időben elkészüljön. Ez is magas szintű sport! Miért kérdeztük Marije Jongedijkot, a Deceuninck - Quick-Step csapat táplálkozási szakemberét, melyik étrendet kell elfogadni, hogy minden nap legyen barack.

---