Energiaitalok felvétele mellékhatásokkal - FIT FOR FUN
A fiatalok gyakran nyúlnak energiaitalokhoz, anélkül, hogy tudnák, mi van a színes dobozokban. Ausztráliában, Franciaországban és Dániában most kitiltják őket a szupermarketből.
Az energiaitalok szomjoltóként? Nem jó ötlet! Az ilyen italok nem alkalmasak gyermekek és koffeinérzékeny emberek számára - írja a Federal Institute for Risk Assessment (BfR) aktuális közleményében. Néhány országban a szupermarketek értékesítését is be kell tiltani. A termékeket ezután csak a gyógyszertárakban szabad forgalmazni. Ennek az értékelésnek az oka az energiaitalok összetevőinek keveréke. A koffein mellett általában tartalmazzák a taurin stimuláló anyagot, valamint rengeteg cukrot, aromákat, színezékeket és egyéb adalékanyagokat. Tehát erősen stimulálóak, rosszak az alaknak és rendkívül mesterségesek.
Koffeintartalom, mint az erős kávé
A kereskedelemben kapható energiaitalok koffeintartalma 50-200 milligramm koffeint tartalmaz. Összehasonlításképpen: egy eszpresszó 75 mg körüli, egy koksz 30 körüli. A szakértők különösen kritikusnak tartják, ha a fiatalok energiaitalokat fogyasztanak alkohollal együtt. A színes trenditalok diszkókban szabadon elérhetők a fiatalok számára, és gyakran nagy mennyiségben fogyasztják őket. Az energiaitalok stimuláló hatása beárnyékolhatja az alkohol hatását. Világosan: részeg vagy anélkül, hogy észrevennéd.
Energia felvételek - erősen koncentrált energiaitalok
Az energiaitalok új trendje az úgynevezett energiafelvételek. Alapvetően megegyeznek az energiaitalokkal, általában 25–75 ml-es „rövid” italokként kínálják őket. Ugyanakkor ugyanannyi hatóanyagot tartalmaznak, mint a "long drink" -ek. Az energiaitalból származó stimuláló anyagokat ennélfogva sokkal nagyobb koncentrációban tartalmazzák. Tehát természetesen a túladagolás kockázata még nagyobb. Ha az energiaitalokat kávéitalokkal és kólával kombinálja, akkor fennáll annak a kockázata, hogy túl sok koffeint fogyaszt. Alvászavarok, idegesség és magas vérnyomás jelentkezhet.