ENERGIAMŰVÉSZET KÍNÁBÓL; TAM TAO MÔN PHAÏ
Michel BREMONT
A kínai-vietnami hagyományos harcművészeti tanár 1986 óta, 1991 óta tanít Bāguàzhǎng-ot és Qi Gongot is.
Viet Vo Dao szövetségi oklevele hivatalos 5. Dan-nal rendelkezik ezen a szakterületen.
Az Union Pro Qi Gong-nál végzett. Minősített oktató.
A Tam Tao Môn Phài Harcművészeti és Energetikai Iskola alapítója (jóváhagyott edzőiskola).
A Công Phu Tam Tao Môn Phài központ létrehozója Revelben (Hautre-Garonne).
QI GONG
A Qi Gong egy energikus torna az egészség és a hosszú élet érdekében.
Gyakorlata 3 alapelvre épül:
- A mozgás ellenőrzése, lassú, természetes és nyugodt
- A gyengéd légzés ellenőrzése és szinkron a gesztussal
- Az elme irányítása, amely a Qi-t (az élet leheletét) irányítja a test belsejében
A Qi Gong alkalmazásai általánosak és megelőzőek:
- Lágyulás, lazítás, ellazulás
- Pszichoszomatikus egyensúly: jó közérzet
- Jobb alvás, jobb vitalitás
- Betegségek megelőzése, a lábadozás felgyorsítása
A Qigong a személyes fejlődés és a lelki kiteljesedés egyik módja. Bizonyos tulajdonságok fejlődnek, például nyugalom, derű, távolság az érzelmektől, elengedés.
A BAGUAZHANG
Az egyetlen, kizárólag taoista természetű harcművészet, a Bāguàzhǎng ötvözi a rugalmasságot és a relaxációs gyakorlatokat nagyon pontos pozíciókkal, amelyek elősegítik az energia keringését.
Ez a Tai Chi Chuan-hoz hasonló művészet a tenyésztechnikáknak és a körkörös mozdulatoknak kedvez: a szépség erőteljes házasságával a nem ellenállás gondolatán alapszik.