Energizáló zabpehely - növények és egészség
Az átszállítás kérdése nem csak triviális kérdés. Nem szórakoztató a székrekedés. Egy meglehetősen gyakori patológia, a székrekedés egy olyan gén, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, figyelembe véve a belek bizonyított szerepét az egészség megőrzésében. Ha nagyobb figyelmet fordít az étrendjére, könnyen javíthatja a helyzetet. Íme néhány recept, amelyet kifejezetten az oldható és oldhatatlan rostokban való gazdagságuk miatt választottak ki, amelyek fogyasztása jó hidratáltsággal kombinálva gyorsan fluidizálja a béltranzitust.
