Engedd el, hogy boldog légy; Alex Kitchen
Minden nap elkerülhetetlenül szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyeken nem tudunk változtatni, és meg kell tanulnunk elengedni energiánkat arra, ami valóban fontos.
A legjobb példa, a morfológia. Szeretnék 5'5 lenni, de az élet kedvesen adott nekem egy szép 5'1-et.
Ahelyett, hogy megkínoznám magam és újra és újra elmondanám magamnak, szeretnék magasabb lenni, sokkal szebb leszek, miért nem vagyok magasabb, megtanulok engedni és fogadd el azt, amin nem tudok változtatni.
Először meg kell változtatnunk a mentális diskurzusunkat.
Fogadd el, amit nem tudsz megváltoztatni
Olyan sok dolog van, amin nem lehet változtatni, de ezek hatással vannak ránk. A külső hőmérséklet, kollégáink hangulata, genetikánk vagy például barátaink véleménye.
Miért pazaroljuk az energiánkat az orra, a szeme, a feneke, a hó gyűlöletére, a politika vagy valaki más véleményének nyafogására. A negatív energia nem ad semmit és megemészti. Az energia fontos árucikk, ezért használja okosan.
Tehát el kell fogadnod azt, amin nem tudsz változtatni, és igen, ez nem annyira nyilvánvaló. Munka és akaraterő kell hozzá.
Dolgozzon azon, amin változtathatunk
Jó hírek! Még mindig van lehetőségünk váltani az életünkben. Ezért negatívról pozitívra kell mennünk, a "nyafogásról" a cselekvésre.
Jack Canfield, a „Jack szerint siker” könyv szerzője azt tanítja, hogy mindannyian felelősek vagyunk a saját sorsunkért, és hogy ha egy helyzet nem felel meg nekünk, akkor a nyafogás haszontalan, cselekednünk kell.