Ennek az embernek hihetetlen átalakulásai! Naponta 3 hónapig elfogyasztott kalória, majd a
Egy személyi edző mindent megtett annak érdekében, hogy ügyfelének segítsen.
Hihetetlen történet származik az Egyesült Államokból. Adonis Hill, személyi fitnesz edző, 3 hónapon keresztül túlsúlyos lett nagy okból - hogy lefogyjon ügyfelével, Alissa Kane-nal!
Alissa egész életében túlsúlyos volt, így Adonis, aki súlya és depressziója révén átélte saját párharcait, úgy döntött, hogy a legjobb módja annak segíteni, ha csatlakozik hozzá ehhez a küzdelemhez.
Három hónapig Adonis naponta 8000 kalóriát fogyasztott, reggelire fánkot, ebédre hot dogot vagy pizzát, desszerthez csomag kekszet, vacsorához McDonalds-t, valamint savanyú gyümölcsleveket. Ezen kívül abbahagyta a szoba kialakítását.
31 kilogrammot hízott, amíg az orvosok azt mondták neki, hagyja abba, különben súlyos egészségügyi problémái lesznek. Ez az a pillanat, amikor Alissa először látta, hogy Adonis hízik.
Tehát a kettő együtt kezdett sportolni és megváltoztatta az étrendjét. Adonis ismét elkezdett súlyokat emelni, és hetente 5-ször vagy 6-szor kardizni Alissával. Feladta a gyorsételeket, magas fehérjetartalmú és kevés szénhidráttartalmú étrendet követett el, hogy a lehető leggyorsabban megégesse a zsírt. Minden lépésben konzultált az orvossal.
Négy hónap elteltével Adonis és Alissa egyaránt elérte céljait - 25, ő 26 kg-ot fogyott.