ENTOURAGE Afro Magazine Eymeric Kouassi ENTOURAGE Afro Magazine
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5. | 6. | 7 |
| 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14 |
| 15 | 16. | 17. | 18. | 19. | 20 | 21 |
| 22. | 23 | 24. | 25 | 26. | 27. | 28. |
Újdonság az Entourage magazinban: Női olvasóközönségünkhöz hasonlóan olvasóinknak is lehetőségük lesz arra, hogy oldalainkon megtalálják Eymeric Kouassi edző tanácsát annak érdekében, hogy újra formába lendüljenek. Az Eymeric a BPJEPS (Professional Brevet for Youth, Popular Education and Sport) tornaterme az erőnlétért és az erőért (Franciaország) mindig gyakorolta a fizikai aktivitást. Introvertált és félénk gyermek, a sport kimeneti szerepet játszott számára.
Felkészülés a télre
Idén ősszel az Eymeric számos tippet kínál az olvasóknak az év végének kezelésére: „Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget C-vitaminhoz, hogy korlátozza a téli betegségeket, tejtermékeket, mert magnéziumban gazdagok, és tegye a konyhába. A házi készítésű ételeknek nagyobb a tápértéke, mint a fagyasztott ételeknek. ”
Tartsa be a napi háromszori étkezés minimumét is, mert mindegyiknek megvan a maga jelentősége a napi ételpszichológia során.