Enyhíti az elzáródott orrot - mi segíthet az allergia vagy az orrfolyás ellen
Sokan panaszkodnak orrdugulásról, különösebb ok nélkül. Ha nincsenek akut fertőző betegség vagy krónikus orrmelléküreg-gyulladás jelei, nincs gennyes orrfolyás, fejfájás vagy láz, akkor annak különböző okai vannak. A legtöbb esetben az ilyen betegség oka az orr és az orrmelléküreg bélésében lévő erek megnagyobbodása. Ez nátha, allergia és orrmelléküreg-fertőzések miatt következhet be. Az állapot különösen súlyosbodik, ha éjszaka vagy amikor fekszik, orrdugulást tapasztal. Tehát hogyan segíthet magának ilyen esetekben egyszerű, hatékony és biztonságos módon? Ebben a bejegyzésben néhány fontos információt és tippet adunk az otthoni gyógymódok és az orrdugulás egyéb módszereinek használatához.
Folyamatosan eldugult orr - miért van ez?
De mielőtt bármilyen alternatív gyógyítási módszerről beszélnénk, vagy orrdugulás elleni gyógyszereket alkalmaznánk, tudnunk kell az okokat. Nagyon gyakori ok az ívelt orrszeptum. Ez születés óta vagy trauma után létezhet, de csak egy bizonyos idő után kezd tüneteket okozni. Az orron keresztüli görbe orrszeptummal történő nehéz légzés nehézségének magyarázata az "orrciklus".
Ez az orrjáratokban a nyálkahártyák váltakozó összehúzódásának és duzzadásának fiziológiai jelensége a levegő felmelegedése céljából. 2-3 órán át a levegő főleg az egyik orrlyukon keresztül áramlik, ahol felmelegszik, majd a másikon kering. Ebben az esetben a légzési nehézségek különösen a hanyatt fekvő helyzetben vagy az alsó orrlyukban érezhetők. A csavarodott orrszeptum légzési nehézségének megjelenése szintén hozzájárul a túlsúlyhoz, amely egyenletesen felhalmozódik a test minden szövetében.
A szennyezés, a környezeti toxinok és az általános környezeti tényezők szintén befolyásolják az orr normál légzését. Leginkább ez a piszkos levegő, amely gazdag irritáló anyagokban, részecskékben és vegyszerekben. Ezek irritálják az orrnyálkahártyánkat azáltal, hogy megvastagodnak, és következésképpen megnehezítik az orr légzését. Egy másik tényező, amely felelős lehet az orrdugulásért, a mandula megnagyobbodása. Gyermekkorban a megnagyobbodott mandulák és a súlyos mandulák gyulladása súlyos esetekben orrlégzési rendellenességekhez, horkoláshoz és alvási apnoéhez vezet. A harmadik mandula növekedése allergiának is köszönhető, amely leginkább a penésznek köszönhető. Ezekben az esetekben egyrészt az orrnyálkahártya duzzanata, másrészt a megnagyobbodott harmadik mandula akadályozza az orron keresztüli normális légzést.
Mi segít az orrdugulás ellen?
Egész évben allergiás nátha, leggyakrabban poratkaallergia miatt, csak eldugult orral járhat. Ez kevés embernél tapasztalható, egy másik túlsúlyos tünet elsősorban a reggeli betegség. Emiatt az orrlégzési nehézségek különböző okai konzultációt igényelnek egy fül-orr-gégész szakemberrel és allergológussal. Az öngyógyítás, általában orrcseppekkel, még nagyobb orrduguláshoz vezet az orrnyálkahártya károsodása miatt. Ebben a tekintetben íme néhány otthoni gyógymód az orrdugulás ellen, amelyeket kipróbálhat.
Ha orrdugulás sújtotta a babát vagy a gyermeket, akkor például néhány csepp anyatejet tehet az orrába, hogy kinyissa az orrjáratot. Az eukaliptuszolajat megfázás kezelésére és az orrdugulás enyhítésére használják. Tegyen néhány csepp olajat a baba párnájára és ágyneműjére. Mivel a szag túl erős a csecsemők számára, az eukaliptuszolajat nem szabad közvetlenül a bőrre kenni. Amikor egy párna segítségével felemeli a baba fejét, a nyálka kifelé folyik, ami megnyitja az orrjáratot. Fontos a baba hidratálása, különösen, ha orrdugulás sújtja a csecsemőt. A folyadékok elvékonyítják a nyálkát és enyhítik az orrdugulást. Adhat neki meleg és édesítetlen almalevet és kamilla teát (méz nélkül), ha a gyermek 6 hónapnál idősebb.
Párás levegő
A nedves levegő segíthet az orrnyálkahártya duzzanatának csökkentésében és a nyálka megvastagításában. Ez megkönnyíti a váladék eltávolítását és általában a légzést. Párásító használatával és mérsékelt hőmérséklet fenntartásával könnyen létrehozhat megfelelő beltéri klímát. Ennek napközben 22, éjszaka legfeljebb 20 foknak kell lennie. Ha a párásító éjszaka is működik, akkor a készülék megkönnyíti a légzést alvás közben.
Hő és gőz
Meleg zuhany vagy gőz a fürdőszobában is segít, ha eldugult az orra. A nap folyamán több inhalációt is végezhet kamillával és egy csipet szódabikarbónával. Ehhez adjon 1 liter forrásban lévő vízhez egy teáskanálnyi kamillát és egy teáskanálnyi sütőport.
Ezután takarja le a fejét egy törülközővel, miközben néhány percig belélegzi az üvegből származó gőzt. A gőzök növelik az orrjáratokban és az orrmelléküregekben a nedvességet, megkönnyítve ezzel az orrürülést.
Elegendő folyadék
Szüksége lesz sok vízre, teára, meleg húslevesre és levesre, valamint frissen facsart gyümölcslevekre, ha meg akarja oldani az orrdugulást. Ha teste jól van ellátva folyadékkal, ez megkönnyíti a váladék cseppfolyósítását és sikeres eltávolítását az orrából. Ennek eredményeként csökken az orrmelléküregek feszültsége és a nyálkahártya duzzanata.
Korlátozza az élelmiszer-fogyasztást
Bármely orrfolyás vagy orrmelléküreg-fertőzés több folyadékfogyasztás mellett étrend-változtatást igényel. Ezért a napi menüben csökkentse a tejtermékeket és a lehető legtöbb állati eredetű fehérjét. Ezek elsősorban késztermékek, például friss tej, sajt, joghurt, túró, szalámi és hús. Próbáljon meg minél kevesebb rizst, burgonyát és paprikát enni, mivel ezek mind növelik a nyálkahártya felhalmozódását a szervezetben.
Orrhigiéné
Orrspray használatával lemossa az orrba behatolt csírákat, és egyúttal megakadályozza a nyálkahártyák kiszáradását, ami nemcsak kényelmetlen, hanem a helyi immunitás gyengüléséhez is vezet. Használhat ilyen terméket tengervízzel, öblítse le az orrát sóoldattal, vagy készítsen saját sóoldatot. Csak annyit kell tennie, hogy egy teáskanál sót fel kell oldania egy pohár vízben. Kipróbálhatja ezt a módszert, ha orrfolyása van orrdugulás nélkül. A meleg borogatások az orrot is enyhítik, javítják a váladékozást és segítik az orrjáratok kinyitását. Nedvesítsen meg egy ruhát meleg vízzel, öblítse le, és hagyja a homlokán és az orrhídon mindaddig, amíg úgy érzi.
Jala Neti orröntözés
Ehhez szüksége van egy orröblítéshez speciálisan alkalmas edényre, a Jal Lotára, amely a jóga gyógyító gyakorlatból származik. A testhez közeli hőmérsékletű vizet tartalmaz, amelyhez kevés tengervizet vagy konyhasót adnak. A kiöntőt az egyik orrlyukba helyezzük, az orron és a másik orrlyukon keresztül kifolyik a víz. A váladék így eltávolításra kerül, és az orr ellazul, mivel a folyamat stimulálja az orr különféle idegvégződéseit. Ez aktiválja az agyadat is, ami jelentősen javíthatja testének általános egészségi állapotát.
Vigyázzon az orrcseppekkel
Néhány hagyományos gyógyszer (dekongesztánsok és antihisztaminok) szintén enyhíti az orrdugulást, de vigyázni kell velük. A fülledt vagy orrfolyás a test védő reakciójának eredménye. Az erek és a véráramlás bővülésével olyan antitestek állnak rendelkezésre, amelyek sok betolakodó csírát megtámadnak és elpusztítanak. A fokozott szekréció a kórokozók kiküszöbölését is segíti. Az orrcseppek többsége leállítja ezt a védelmi folyamatot, mert az ilyen gyógyszerek kiszárítják az orrbélést. Ezenkívül ez pedig befolyásolhatja a helyi immunitást és megállíthatja az orr csillámos hámjának mozgását. Emiatt 5-6 napnál tovább nem szabad ilyen cseppeket használni, mivel megszokhatja őket, vagy úgynevezett orvosi rhinitis alakulhat ki.
Orrdugulás homeopátia
A homeopátiás szerek már régóta bizonyítottan hatékonyak a felső légúti fertőzések esetén. A cinabaris, a hidrastis, a kálium dichromicum kombinációja ajánlott a nyálkahártyaödéma csökkentésére, az orrlégzés helyreállítására és javítására egyszerre.
Például az Echinacea komplex homeopátiás gyógyszerként vagy cinabsin-készítményként kapható a gyógyszertári hálózatban. A hatás megakadályozza a légutak vékonyodását vagy bonyolultabbá válását és a probléma krónikussá válását.
Egyéb költségvetési tényezők
Az orron keresztüli légzési nehézségek a fertőtlenítőszerek és aromák túlzott használatával is összefüggésben lehetnek a háztartásban. A hideg hónapokban a lakóhelyiségekben lévő ruhaneműk szárítása, ha nincs jól szellőztetve, a detergensekből származó formaldehid és parfüm levegőbe kerül, ami rendkívül irritálja a nyálkahártyát. Nem csoda, hogy az embereknek orrdugulásuk és vörös szemük van otthon, és jobban érzik magukat kint. A legelviselhetetlenebb a szerv belélegzésének nehézsége krónikus orrmelléküreg-gyulladásban, orrpolipokkal. Az életminőséget az esetek nagy részében rontják a szagtalan érzékek és a kísérő bronchiális asztma.
A nasopharynxből vagy az úgynevezett "orrfolyásból" származó váladék leggyakoribb oka az otthoni környezetből származó, egész évben jelentkező allergénekre, például az atkákra - a háztartási por mikrocirkulációjára. Van egy hátsó orrfolyás, súlyos allergiás náthával, amely nemcsak az atkákra, hanem a penészre, a virágporra és a foglalkozási allergénekre is allergiás. A sinusitis minden típusa - akut, krónikus, bakteriális vagy allergiás - váladékhoz vezethet a nasopharynxből. Attól függ azonban, hogy mely orrmelléküregeket érinti.
Orrdugulás allergia
Először meg kell látogatnia az ENT orvosát, hogy kizárja a légzési nehézségek egyéb okait. A következő konzultáció egy allergológustól származik. Bőrallergiát vagy vérvizsgálatot végeznek a szérumban található különféle allergénekre specifikus antitestek ellenőrzésére. Az allergológus bizonyos tényezők, például a beteg életkora, egyéb panaszok és betegségek jelenléte, a vizsgálat idején elvégzett kezelés, az évszak és a teszt helyén fellépő bőrállapot alapján dönt az allergén hatásáról. Negatív allergiás tesztek és egyéb panaszok, például hosszú időn át tartó erős orrváladék, légszomj, alvási apnoe, szagnehézségek vagy fordítva kialakuló alvászavarok, kellemetlen szagok az orrpolipózis és a daganatok kizárására. Ilyenkor az agy orrát és szagló területét röntgensugarakkal vagy az orrmelléküregek és a fej vizsgálatával kell megvizsgálni.
Mi az orrnyálkahártya hipertrófiája?
A hipertrófia (az orrnyálkahártya megvastagodása) lehet az orr septumának torzulása, az orrcseppek túlzott alkalmazásával kezelt orrfolyás, allergiás nátha (orrfolyás), krónikus orrmelléküregfertőzés vagy foglalkozási sérülés. Az orrcseppek hosszan tartó használata a nyálkahártya károsodásához és a gyógyszeres orrfolyás kialakulásához vezet. Ezekben az esetekben a hipertrófia visszafordítható. Az orrcseppek leállítása és a megfelelő kezelés után a káros hatás megszűnik. A műtét megoldást jelent a torz orrdugulásra, tartós légszomjjal. Allergiás náthában a hypertrophiát és az orron keresztüli légzési nehézségeket súlyosbítják a nyálkahártya állandó változásai, ha az allergiás kezelést nem azonnal kezdik.
Ha nincs allergia, az illóolajok alkalmasak arra, hogy belélegezve adják a sóoldathoz. Ősidők óta ismertek. Fertőtlenítő és hidratáló hatásuk van. Van-e összefüggés a nátha és az immunitás között? Gyakran orrfolyás vagy elzáródás esetén, gyermekkorban és később is, különösen egyidejű tüdőgyulladás, fül- és orrmelléküregfertőzések, vese gyulladás és visszatérő hólyaghurut esetén, vizsgálatokat kell végezni a veleszületett vagy szerzett immunhibák kizárására. Ha az orrfolyás nem felel meg a szokásos kezelésnek, akkor köhögés adódik hozzá. Gyakran szükség van antibiotikum-kezelésre, immunológiai vizsgálatokra és a kezelés kiigazítására. Az immunrendszer indokolatlan stimulálása és modulálása megfelelő kutatás és a diszfunkció bizonyítéka nélkül elfogadhatatlan.