Ephrem atya a Dervent kolostorból 12 kilogrammot fogyott!
Ephrem atya a Dervent kolostorból súlyosan lefogyott! Vett egy saját táplálkozási szakembert, aki személyre szabott étrendet készített.
A Dervent kolostorból származó Efrem atya néhány hónapja kezdte a diétát, amikor meglátta, hogy nem több és nem kevesebb, mint 120 kilogrammot nyom. Sőt, elég komoly egészségügyi problémákkal ébredt.
Ephraim atya súlya 120 kilogramm volt
Efrem Băndarică, a templom egyik leghíresebb szakácsa, aki napi órákat tölt a konyhában főzéssel, ambíciója volt a diéta betartása a könyv szerint, és néhány hónap alatt sikerült lefogynia 12 kilogrammot. Aki segített neki a személyre szabott étrendben, Robert Cercel, híres táplálkozási szakértő Konstancából.
"Nagyon személyre szabott étrendet követek, amelyet Robert Cercel adott nekem. 120 kilogrammot nyomtam, és nem éreztem jól magam. A tesztek a cukorbetegség kezdetét is feltárták, és kissé féltem. Az egészségügyben óvatosnak kell lennünk. Robert többféle diétát adott nekem, így választhattam, és a munkától függően. Eddig 12 kilogrammot sikerült lefogynom. Meddig akarok még fogyni? Nem tudom, Isten mennyire akarja. Még akkor sem nehéz ezt a diétát betartanom, ha egész nap főzök. Nem vagyok mohó. És amikor főzök, belefáradok a szagba, már nem kell ennem "- mondta Efrem Băndarică atya, kizárólag a ciao.ro oldalon.
Ephraim atya 12 kilót fogyott
Robert Cercel több közéleti személyiséggel dolgozott együtt, köztük Tania Budival, Dorian Popával és Liviu Vârciu-val. Hamarosan azonban a híres táplálkozási szakember segít Silvana Rîciu-nak a fogyásban is, a művész évek óta küzd, különféle diétákkal, hogy megszabaduljon a felesleges kilogrammtól. „Robertet is ajánlottam Silvana Rîciu-nak, mert ő is egészségesen és szépen akar fogyni. Ősztől ő is diétázik "- mondta nekünk Efrem atya is.
Efrem Băndărica szerzetes tökéletes szakács, a múltban elindította a "Kolostori ételek Cuhnia de la Derventből" című könyvet.