Éppen ezért az ivás olyan fontos a melegben - Stuttgarter Nachrichten
A nyarak egyre forróbbak. A hőmérséklet emelkedésével az egészségügyi kockázatok is növekednek. A Filder Klinika sürgősségi osztályának vezetője elmagyarázza, mire kell figyelni.
Filder - Ez egy ördögi kör: Az idősebb emberek gyakran már nem igazán érzik magukat szomjasnak. És még akkor is, ha tudják, hogy többet kellene inniuk, mégsem. Mert akkor gyakrabban kellene WC-re járniuk, ami időskorban olykor nem is olyan egyszerű. Tehát tartsa a kezét az italtól. Különösen fontos lenne számukra elegendő vizet inni - mondja Markus Ebel, a Filder Klinika sürgősségi osztályának főorvosa.
A vesék szenvednek, ha túl keveset iszol
Nyári hőmérsékleten izzadással állandóan tartjuk testhőmérsékletünket. "Ez azt jelenti, hogy jelentősen megnő a folyadékigény" - mondja Markus Ebel. Ez azt jelenti: igyál, igyál és igyál többet. A Filder Klinika orvosa naponta körülbelül másfél-két litert javasol. Mert ha túl keveset iszik, nemcsak a klasszikus keringés összeomlását kockáztatja, hanem például egy húgyúti fertőzést is, ami viszont lázhoz vezethet. "Ezenkívül a vese szenved, ha túl kevés áramlás folyik, és ez nagy hatással lehet a közérzetére" - mondja Markus Ebel. Azok, akik túl sokat isznak, viszont ugyanúgy károsíthatják az egészségüket: "A túl sok jó dolog akkor gyenge szívet válthat ki" - mondja Ebel.
Napi két liter víz csak iránymutatás. A személyes igényeket hozzá kell igazítani saját egészségi állapotához és például a munkahelyi stresszhez. "A legfontosabb az egyensúly fenntartása" - mondja Ebel. Ez azt jelenti, hogy minden nap nagyjából ugyanazt kell mérnie. "Ha egyik napról a másikra fél kilót fogyott, az nem szalonna, hanem folyékony" - mondja az orvos. Különösen az idősebb embereknek kell odafigyelniük. "Gyakran nem sikerül helyreállítani az egyensúlyukat" - mondja Ebel.
A nyár egészségügyi problémákat hoz
Ezért van értelme az egészségügyi problémákkal küzdő idős embereknek, ha nyáron kórházba kerülnek. A háziorvos gyakran nem sokat tehet, mert a konzultáció során csak rövid ideig látja a beteget. "A kórházban folyadékot adunk hozzá, javítjuk a keringést és szükség esetén kezelünk egy fertőzést" - magyarázza Markus Ebel. A nyári rendkívül magas hőmérséklet miatt sok keringési problémával és napszúrással küzdő beteg érkezett a Filder Klinikára. "De ez nem volt rendkívüli növekedés a tavalyihoz képest" - mondja Ebel.
Ez nagyon jól megváltozhat a jövőben. Ha elhiszi a Potsdami Klímahatáskutató Intézet értékelését, akkor a rendkívül forró fázisok, mint ez a nyár, több mint 30 év múlva már nem jelentenek kivételt. Markus Ebel nem akar bekapcsolódni az ilyen előrejelzésekbe. "Meg kell nézni, hogy ez történik-e" - mondja.
Nyáron ezt szem előtt kell tartani
Az orvos kevésbé aggódik amiatt, hogy az emelkedő hőmérséklet miatt több beteg van, mint a demográfiai változások miatt. "Egyre több embernek vannak hőproblémái, mert öregszünk" - mondja. Ezért a közelgő nyárra való tekintettel még sürgetőbb a „pontosabban inni” mellett. Egy ponton azonban ez már nem elég - Ebel el tudja képzelni, hogy Németországban hamarosan alkalmazkodnia kell a hőséghez, ahogy az a déli országokban szokásos. Más szavakkal: viseljen hosszabb ruházatot a megnövekedett UV-sugárzás miatt, beleértve az úszást is, hőmentesen az építőmunkások számára, és a legmelegebb déli órákat használja sziesztára.
Markus Ebel orvos szerint reális, hogy az emelkedő hőmérséklet több rovar túlélését teszi lehetővé a jövőben Németországban. "A malária akkor is kérdéssé válhat" - mondja. De ahogy mondtam: lehet. "Nem vagyok az, aki azt mondja, hogy minden szörnyű lesz" - mondja. "A pánik nagyon rossz tanácsadó." Jobb várni, megfigyelni a helyzetet, majd ennek megfelelően reagálni - és természetesen sok vizet inni egyszerre.
Amit a kutatás mond a témáról
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) évente körülbelül 250 000 további halálesetet vár a globális felmelegedéstől a 2030 és 2050 közötti években. A szívroham, a keringési elégtelenség, a veseelégtelenség és a hőguta mind elképzelhető éghajlattal összefüggő halálok. De terjedhetnek a fertőző betegségek és az állatok hordozói is - a WHO szerint a malária, a fertőző betegségek és a hasmenés nagy témákká válhatnak. A tudósok a "Nature Climate Change" című angol folyóiratban publikálták, hogy a 2040-es nyárhoz hasonló forró fázisok már alig szokatlanok.