Epsom só alkalmazása, hatásai és mellékhatásai
2020. január 22., Tim Schneider Kategóriák: Egészségügy
Az Epsom só népszerű hashajtó, amelyet gyakran használnak fürdősóként és bőrradírként is. Itt megtudhatja, hogyan kell helyesen használni, és milyen mellékhatásai vannak.
Mi az Epsom só és hogyan működik?
Az Epsom só a gyógyszertárakban és Drogériák vény nélkül kapható por. Nevét valószínűleg jellegzetesen keserű ízének köszönheti. Az Epsom só hashajtó hatású tiszta magnézium-szulfát-heptahidrát.
Leggyakrabban használják, könnyebben kezelhető Székrekedés. Általános szabály, hogy a betegeknek naponta egyszer 15 gramm Epsom-sót kell feloldaniuk negyed liter vízben. Hashajtó hatása miatt az Epsom-sót a bél kiürítésére is fel lehet használni egy műtét előkészítése céljából Böjtölés kell venni.
De a só nemcsak gyógyszerként népszerű. Sok sportoló esküszik az Epsom-sóra, mint fürdő-adalékanyag. Állítólag ellene van fájó és görcsök Törvény. Bőrhámozásként is népszerű, mivel állítólag különösen puhává és rugalmassá teszi a bőrt. Eddig azonban az Epsom só hashajtó hatását tudományosan bizonyították.
Milyen mellékhatásai vannak az Epsom sónak?
Mint szinte minden gyógyszer, az Epsom só sem mentes a mellékhatásoktól. Nem valószínű, hogy az Epsom só további kárt okozna. Ennek ellenére feltétlenül olvassa el a betegtájékoztatóban szereplő információkat, mielőtt átvenné. Nem szabad Epsom sóport szednie, ha:
- túlérzékeny magnézium-szulfáttal szemben.
- gyulladásos Emésztőrendszeri betegségek vagy bélelzáródás van jelen.
- károsodott veseműködése van.
- folyadék- és sóbetegségekben szenved.
Néhány mellékhatás, amely megfelelő használat esetén jelentkezhet:
- A folyadék és a só egyensúlyának zavarai
- Egy megnövekedett Magnéziumtartalom izomgyengeséghez vezető testben, fáradtság, és alacsony Vérnyomás vezethet
Ezt az Epsom-sók használatakor tartsa szem előtt
Az Epsom-sók hashajtó hatása általában nyolc-tíz óra múlva jelentkezik. A legjobb, ha lefekvés előtt tíz-15 gramm negyed liter vízben oldott Epsom-sót veszünk be. Másnap reggel megkaphatja a tiéd Belek üres. Ha gyorsan kell haladnia, akkor a maximális adag 20-30 gramm Epsom sópor fél liter vízben feloldva is bevehető. A beled két-négy óra múlva kiürül. Ha lehetséges, inkább a szelídebb módszert részesítse előnyben. Így akadályozhatja meg a nem kívánt mellékhatásokat.
Általában mindig meg kell vitatnia az Epsom sók hosszú távú alkalmazását orvosával vagy gyógyszerészével. Tanácsot adhatnak Önnek, érdemes-e egyáltalán szednie, és segítséget is nyújtanak a hashajtó megfelelő adagolásához.
Az Epsom-sók használati utasítása kifejezetten kimondja, hogy a hashajtók nem alkalmasak fogyásra. Újra és újra azt hirdetik, hogy az Epsom sóval gyorsan fogyni lehet. Ez azonban a bélből származó tiszta víz súlya. Az Epsom só nem bontja le a zsírt. Ehelyett csak feleslegesen stresszeled a tested. Ezért jobb, ha egy természetes módszert használ, például egy, a fogyáshoz Diétaváltás, vissza. Ez hosszú távon pozitív hatással van az egészségére és a személyes közérzetére.