Erekciós zavarok egyéb terápiák - PhytoDoc
Mi segít még
A megfelelő táplálkozásról minden megtalálható ezen az oldalon. A természetgyógyászati és a hagyományos orvoslásról szóló információkkal folytatódik. A gyógynövények állnak az első oldal középpontjában.
táplálás
A korábbi időkben az ételek hiánya, az egyoldalú vagy alacsony fehérjetartalmú étrend volt a vágyhiány oka. Ma ez alapvetően megváltozott: Most a túlevés a probléma. A túl sok testzsír csökkenti a hormonszintet, és romboló hatással van az anyagcserére. 94 cm-es derékkörülettől akut szükség van a cselekvésre.
Böjtölni a szeretet képességében
Egy ausztrál vizsgálatban a fogyásnak számos előnye volt: egyrészt az anyagcsere-helyzet és a prosztata-problémák természetesen javultak. De a szexuális életben is sok minden történt: a tesztalanyoknak nemcsak nagyobb örömük volt, hanem a valódi potencia is megnőtt. Talán mégis meg kell kérdezni a partnerektől, mennyire vonzónak találják karcsúbb partnerüket most ... De ne számítsatok ilyen „csodákra” csak a böjt után. Időközben a test gyengéd fokozatra kapcsol, és a szokásosnál kevesebbet teljesít. A jutalom utána jön.
A megfelelő menü, de egy életre kérem
Van egy mondás, miszerint a szerelem gyomron megy keresztül. Ez sok szempontból igaz. És még egyszer, mert az egészséges táplálkozás megakadályozza az elhízást, a cukorbetegséget, a hiperkoleszterinémiát és az arterioszklerózist, amelyek a civilizált világ leggyakoribb örömölői. Javasoljuk, hogy friss, alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú ételeket fogyasszon. Nem szabad spórolni a halakkal, az omega-3 zsírsavakkal és az ásványi anyagokban gazdag ételekkel sem.
Erős íz
A zeller, a lovage, a curry, a rozmaring és a petrezselyem régi szexuális fokozók. A déli országokban az emberek fokhagymára esküsznek. Az etetési kísérletek során legalább a patkányok magasabb tesztoszteronszintet élveztek. A kurkuma vagy a görögszéna kezdeti bizonyítékokkal rendelkezik. Bármi legyen is a hatás, egy dolog nagyon fontos a fűszereket illetően: az antioxidáns tulajdonságok. Megakadályozzák az érkárosodást és az anyagcserezavarokat. Különösen a cukorbetegeknek ajánlott a fűszerek használata. Ezenkívül csapdába ejtik a szennyező anyagokat és oxidálószereket, például a kadmiumot és az ólmot. A fűszerek szilárd helyet foglalnak el a megelőzésben. De végleg, kérem.
Természetes gyógyítási módszerek merevedési zavarokhoz (potenciazavar)
A sport keménységessé tesz
A sport nemcsak a szívet és az állóképességet edzi, hanem a medencefenéket és a nemi szervek véráramlását is. Ezek a legjobb feltételek a merevedési zavarok kialakulásához. Ingyen magasabb tesztoszteronszintet kap. Különösen a comb edzése és a „lábprés” elősegíti a pénisz véráramlását.
Edzés a "potencia izom" számára
Az embernek vannak izmai, amelyeket nem tudatosan használ. Az erekció az izomfeszültség és a relaxáció kölcsönhatása. A teljes medencefenék részt vesz a folyamatban. A döntő pillanatban korlátozni kell a végtag véráramlását, csak akkor töltődik fel kellő mértékben az erekciós szövet. De melyik izom felelős? Pontosan itt segít a célzott Medencefenék képzés. Képzelje el, hogy vizelet közben megszakítja a vizeletáramot, és megtalálja a döntő izomcsoportot. Ezenkívül számos más gyakorlat is létezik, amelyet a "férfiak" rendszeresen végezzenek merevedési zavarokkal. Kérjen terapeutát.
A Biofeedback a hangsúly a tudatos kontrollon van. A cél az érintett izmok megtapasztalása. Ezután megtanulják befolyásolni az izmok feszültségét és ellazulását. A biofeedback segíthet a medencefenék minden problémájában, a korai magömléstől a prosztata műtét utáni reaktivációig.
Még közvetlenebb Elektromos stimuláció. Az a gyenge áram, amely maga sem vált ki erekciót, még mindig stimulálja az idegeket.
Az említett három módszer kombinációjának van értelme. Ehhez forduljon szakemberhez!
akupunktúra
Ha fizikailag minden rendben van, akkor az akupunktúra sokat „helyrehozhat”. A vizsgálatok során a merevedési zavarral küzdő alanyok kétharmada reagál erre a természetes gyógyulási módszerre. Ha minden más kudarcot vall, a különféle intézkedések (szildenafil, hipnózis) hatásai kombinálódnak. Az akupunktúra a nők számára is valós lehetőségnek tűnik. Az akupunktúra az életenergiát áramlatba hozza, növeli a libidót és biztosítja a hüvely elegendő nyálkaképződését (kenés), ezt tanulmányok bizonyítják.
Szex - csak boldog emberek számára?
A természet tulajdonképpen bölcsen elrendezte, hogy az ember csak akkor szeret szexelni, ha nyugodt és boldog. Ez megakadályozza, hogy a gyermek problémás helyzetbe kerüljön. Tehát a természet előnyben részesítette, hogy az önértékelés, a kudarctól való félelem és a depresszió befolyásolja a potenciát - mindkét nemnél. A tudás növekedésével egyre több mód van a mentális állapotok befolyásolására:
Engedje le az erotikus küszöböt ...
A relaxációs eljárások csökkentik a stresszt, elősegítik a boldogságot és az elégedettséget. Az alternatív gyógyászat sok mindent kínál itt: progresszív izomlazítás Jacobsen szerint, autogén tréning, légzési terápia, meditáció, lábreflexológia, Qigong, jóga. Néhány gyógynövény a stressz ellen is küzd. Stressz nélkül az erotikus küszöb is alacsonyabb. Ekkor alacsonyabb ingerek elegendőek a teljes válaszhoz.
Megengedett érzés kitörése
Logikai megoldásokkal és időkorlátokkal rendelkező technológiai világunkban könnyű elveszíteni a kapcsolatot állati oldalával. A testorientált terápiás módszerek lehetővé teszik a test számára, hogy újra beszéljen. Akár dobolás, éneklés, tánc vagy társmasszázs, bármi is kifejezi az érzelmet, megengedett. Mikor nevetett utoljára? A sírás szabaddá is tehet. Hová tűnt az elsődleges sikolyod? Légy önmagad.
Fedezze fel a szexet
A hálószoba egyhangúsága kúszó örömgyilkos. Elakadtál? Meg lehet tanulni a stimuláló szexuális gyakorlatokat. Komoly ajánlatok is vannak (Tantra, Kamasutra). Nincs közük a megvásárolható szeretethez. Más országok mutatják, hogy van: Dániában van Szexuális tanácsadás vagy Szexterápia társadalmilag meglehetősen elfogadható. A "szexológus" nálunk is egyre népszerűbb. Ez egy olyan szakma, amelyre szükség van, és ezért növekszik. Azonban meg kell győződnie arról, hogy a terapeuta orvosi vagy pszichológiai terapeutaként van kiképezve.
Különösen érzékenységi és izgalmi zavarokkal küzdő nők esetében a nők/férfiak kipróbálják a rezgésstimulációt és a vibrátorokat. Ha érzékenyen és ügyesen használják, a nők/férfiak mindenképpen eredményeket érnek el.
A nemi tilalom ösztönzése ...
Bizonyos helyzetekben segíthet leválasztani a szexuális funkciót az érzésről. Ezután a szexterapeuta egy ideig tiltja a közösülést. Ez gyakran az impotencia miatt hirtelen megköveteli a teljesítést. Gyengédséggel lehetőség nyílik minden érzés teljességében és jellemében való elmélkedésére. És akkor a tiltott is irritálja.
Felszabadulás a tudattalan gátlásoktól
A sérülések gyakran hosszú évekig tartanak, és akadályozzák a spontán nemi életet. Ezenkívül a társadalom számos tilalmat ír elő ránk. Mit érzel a maszturbációval kapcsolatban? A tiltást nem mindig könnyű lerázni. A pszichoterápiás ajánlatok (pszichoterápia, pszichoterápiás tanácsadás, pszichoanalízis) pontosító segítséget nyújtanak. Olyan dolgok merülnek fel, mint a kötődéstől való félelem, a védekező attitűdök, a bántalmazás és a gyermekkori befolyás. A tisztázás nem mindig vezet gyógyuláshoz, de gyakran egy terapeuta (vagy jó partner) utat mutathat a spontánabb szexuális élet felé.
A hipnózissal előzetes elemzés nélkül sok (nem minden) ember számára elérheti a psziché tudattalan részét. Segíthet abban, hogy teljes mértékben részt vegyen az erotikában.
A szerelem nem monológ, hanem egy pár tánc
A legtöbb ajánlathoz kifejezetten vágynak a partnerre. A Párterápia döntően javítja a terápia eredményét. A kommunikáció, a függőség és a féltékenység problémái itt is szóba kerülhetnek. És akkor mindig az ellenkező nem megértéséről van szó. Néha újragondolás következik be. Mert: Az élet új szakaszának új nézetekre van szüksége: a nők megértő partnereket, közelséget és gyengédséget keresnek. Erősen erős fiatal férfiaknál ez könnyen elhanyagolható. Az időskori merevedési zavar is gazdagíthatja szerelmi életét - ez csak a perspektívájától függ!
Természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek a merevedési zavarokban (merevedési zavarok)
Jacobson progresszív izomlazítás
Terapeuta keresés
Hagyományos gyógyszer
Az erekciós diszfunkció kezelését forradalmasították a modern szexuális fokozók. A hagyományos orvoslás egyre kevésbé alkalmaz diagnosztikai módszereket, és csak kísérleti jelleggel alkalmaz szexuális fokozókat.
Szexuális erősítők
Számos változat létezik már a piacon: Sildenafil (Viagra), Vardenafil (Levitra) és Tadalafil (Cialis): a szexuális erősítők csökkentik az irritációs küszöböt, ha szexuális stimuláció történik. A panasztól függően a férfiak többé-kevésbé beszélnek:
- súlyos rendellenességekben akár 40%
- könnyű formákhoz akár 80%
A gyógyszereknek azonban vannak mellékhatásai: fejfájás, homályos látás, orrdugulás és szédülés jelentkezhet. Különös óvatosság ajánlott szívproblémák, cukorbetegség és más, már meglévő állapotok esetén. A foszfodiészteráz-5 inhibitorokat nem szabad nitrát tartalmú szívgyógyszerekkel és különféle AIDS gyógyszerekkel együtt alkalmazni!
Antidepresszánsok
De nemcsak a klasszikus szexuális erősítők serkentik a szexuális életet. Egy olasz tanulmány szerint a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI; dapoxetin) csoportjából származó antidepresszánsoknak pozitív hatással kell lenniük a férfiak egy részére is. A dapoxetin Németországban is jóváhagyott, és idő előtti magömlésre írják fel. A gyógyszer célpontja a gerincvelő idegei; a gyógyszer hangulatjavító hatása van az agyban. Az optimizmus önmagában is segít ...
Hormonok
A nemi hormonok elsősorban felelősek a szexuális működésért. Azonban a korral elesnek. De a kövér embereknél is fiatalon gyakran akad némi szünet. A hagyományos orvoslásban készítmények állnak rendelkezésre lenyelésre vagy dörzsölésre (bőr). Az alkalmazást azonban szigorúan kezelik, mert mellékhatások lehetségesek.
Hormonokat írnak fel azoknak a nőknek is, akik a menopauza után hüvelyszárazságtól szenvednek. Ez vastagabbá teszi a hüvely érzékeny bőrét, és javul a nyálka nedvesítése. Az alacsony dózisú tesztoszteron gyakran visszahozza a libidót is.
Egyéb források
Különféle segédeszközöket csak a férfiak számára fejlesztettek ki.
Tehát számos eljárás létezik a hagyományos orvoslásban és a természetgyógyászatban. A merevedési zavar ma kezelhető.