Ergonomics Studio Muckenthaler Münchenben - ergonómiai tippek

Az irodai dolgozók átlagosan 87 000 órát töltenek számítógépük előtt. Teljesít egy ülő maratont, amely monoton mozgássorozatokkal és egészségtelen, nagy statikus terheléssel jár. Az izmok és az ízületek maximális teljesítményre van szükség. Aligha valaki képzett rá, vagy gondoskodott a megfelelő felszerelésről. Nem csoda hát, hogy nemcsak az idősebb, hanem az egyre fiatalabb „távolsági ülők” is jelzik nekünk, hogy gyakran vannak kényelmetlen panaszaik, amelyek gyakran kezelést igényelnek. Természetesen nem tudjuk elvégezni az oktatást az Ön számára. Az ergonómiai felszerelést azonban kesztyűként állítottuk össze tevékenységéhez, és ha szükséges, panaszaihoz is. A Muckenthalban található munkahely a legjobb lehetőségeket nyújtja céljának biztonságos és egészséges elérésére.
Örömmel segítünk! Használja ki évtizedes tapasztalatainkat!

ergonomics

Egészségesen ülni/dolgozni lépésről lépésre - a sorrend számít

Hosszú autóút előtt állítsa be megfelelően az ülést és a visszapillantó tükröt. Méretű ruhákat vásárol. Magától értetődik, hogy a munkahelyet a test méreteihez és a munkai feladatokhoz kell igazítani.

Ez a megközelítés hatékonyan megakadályozza a tipikus PC-panaszokat, például a nyaki feszültséget, az intervertebrális lemez problémáit, a kéz és a kar fájdalmát, valamint a monitorral kapcsolatos látásromlást. Ha már fájdalmasan megismerkedett e témák egyikével, az ergonómikusan beállított PC munkaállomás jelentősen hozzájárul az azonnali és hosszú távú megkönnyebbüléshez.

A legjobb ergonómiai eredmények érdekében végezzen három egyszerű beállítást egymás után: