Érgyengeség A kompressziós harisnya enyhítheti a tüneteket

kompressziós

A vénás betegségek és a hozzájuk kapcsolódó kompressziós terápia gyakran korlátozásokat jelent a mindennapi életben. De még kompressziós harisnya, kötszer és hasonlók esetén is nagyon gondtalan élet érhető el.

Ismerje fel a gyenge ereket

Sokan nem tudják, hogy gyengék az ereik, mert igen Tünetek nem tudja osztályozni: a lábak fáradtak, nehézek és fájdalmasak. Hosszú álló és ülő időszakok után megduzzadnak, és a lábakban feszültség érződik. Ez oda vezet, hogy a szokásos cipő és zokni összehúzódik. Ezenkívül a bőr száraz, pelyhes és viszkető, vagy barnás elszíneződés jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy a szívbe visszavezető erekben (vénák) a vért már nem pumpálják megfelelően a szív irányába, és felhalmozódik a lábakban. Az eredmény ezen vénás erek túlterhelése. A szövetek lerakódásának csökkenése sebekhez, úgynevezett nyitott lábakhoz vagy sebgyógyulási rendellenességekhez vezethet.

A kompressziós terápia felgyorsítja a vénás vér visszatérését a szív felé. Helyreállítja a vénás szelepek zárási funkcióját. Az eredmény az, hogy a lábakban a vízvisszatartás csökken, a környező szövetek dekongesztálódnak, ezért ismét karcsúbbak. Ezenkívül az anyagcsere salakanyagok és a szöveti folyadékok eltávolíthatók.

Tippek a mindennapi élethez

Érintett kell Kerülje a 28 ° C feletti hőmérsékletet, mivel a meleg az erek kiszélesedéséhez vezet. Ez azt jelenti, hogy jobb elkerülni a forró vizes palackokat, a forró fürdőket és a napozást. Nyáron az enyhén megnedvesített és fagyott törülközők jó támpontot jelenthetnek a lábak hűtésére. A lábak mindennapi hideg zuhanyozása, valamint a hideg végét felváltó váltakozó zuhanyzók, a Kneipp-víz öntése vagy taposása jó támaszt jelentenek a vénák számára.

Nak nek Kikapcsolódás a lábakat fel lehet tenni a szív szintje fölé, de nem lehet keresztezni. Éjjel az ágy talpa könnyen megemelhető. Annak érdekében, hogy ne terhelje feleslegesen az ereket, el kell kerülni a súlyzós edzést és csökkenteni kell a túlsúlyt.

Írta: a Kompressziós kötés Ezenkívül a láb és a láb kerete nő, ami korlátozza a cipő választását, vagy a saját cipője gyakran már nem felel meg. A nyitott cipők (óvatosság: leesés veszélye) vagy a gyakran ajánlott kötszeres cipők általában nem praktikusak és nem is vonzó alternatívák.A különféle alacsony árú alacsony cipős modellek - az utcai és a tornacipő közötti változat - az úgynevezett cipők lehetővé teszik a kompressziós kötés viselését. Vásárláskor győződjön meg arról, hogy ezek lélegzőek, és ha szükséges, egy mérettel nagyobbak és megfelelő szélességűek. Ezenkívül kerülje az összehúzódó ruházatot, például az öveket, fűzőket vagy a harisnyán és zoknin lévő szoros mandzsettát, mivel ezek további akadályozzák a vérkeringést.

A Wundzentrum Hamburg e. Az V. szuparegionális hálózat, és az orvosok, ápolók és terapeuták hálózatba szervezett együttműködésének szenteli a krónikus sebekkel küzdő betegek diagnosztikája, terápiája és gondozása területén. Különböző munkacsoportok interdiszciplináris és szakmaközi gondozási normákat, valamint prospektusokat hoznak létre a betegek és rokonok számára, beleértve a „Compression easy - portable. Információ az érintettek és hozzátartozóik számára ".

A prospektus PDF formátumban ingyenesen elérhető a Wundzentrum Hamburg e. Honlapján. V., www.wundzentrum-hamburg.de, letölthető.

Vénatanfolyam a mindennapi életben

Napi fél óra vénás sport edzi őket Lábizom pumpák és így támogatja a kompressziós terápia hatékonyságát:

  • Séták, nordic walking, tudatos lépcsőzés, víz taposása
  • Állva tartsa az asztal szélét vagy a szék támláját, tolja át a súlyát a sarkáról a lábujjaira
    miközben felemeli a sarkát
  • Fekvés közben keresztezze a kezét a feje mögött, majd feszítse meg a fenékét, emelje fel a medencéjét és lélegezzen ki, majd engedje le ismét a medencéjét, röviden lazítson és lélegezzen be
  • Fogja meg a lábával tárgyakat, például tollat ​​vagy ruhát
  • Görgesse a lábát egy kerek tárgyon (fapálca vagy golyó)
  • "Vénás sportpárna" használata, amelyben a levegő az egyik párnakamrából a másikba kerül; az izomszivattyúk aktiválódnak
  • Ülni és állni rossz. Jobb: járás és fekvés (úgynevezett "3S-3L szabály")

Kompressziós terápiás lehetőségek

Rövid nyújtható kötések

A rövid nyújtású kötszerek viszonylag rugalmatlanok és kevéssé rugalmasak. Ha a lábakat rövidre nyújtható kötésekkel csomagolják, mindig vattát vagy habkötést kell használni az összehúzódások és a fájdalom megelőzése érdekében. A rövidre nyúló kötésekkel történő kötszerezést csak addig kell viselni, amíg a lábak ismét karcsúak, azaz ki nem oldódnak. Ezután orvosi kompressziós harisnyákkal helyettesítik őket.

Kész kötőrendszerek

A gyártótól függően ezek a rendszerek két, három vagy négy alkatrészt tartalmaznak, például párnázási, tömörítési és rögzítési kötéseket. A lábak ilyen kötési rendszerrel történő burkolata a klinikai képtől függően akár hét napig is az alsó lábszáron marad. Az öntapadó kötéssel végleges rögzítés miatt ez a kötés nem csúszik meg. Ezeket a rendszereket addig használják, amíg a lábak ismét karcsúak, vagyis fel nem oldódnak. Ezután kész harisnyarendszerek vagy orvosi kompressziós harisnyák is használhatók, még akkor is, ha a seb még mindig jelen van.

Kész raktározási rendszerek

Különösen azoknál a betegeknél, akiknek az alsó lábszárában nyílt seb (ulcus cruris venosum) van, ezek az állományrendszerek jó alternatívát jelentenek a lábak becsomagolásához, amikor a lábak ismét karcsúak (feloldatlanok). Két harisnyából állnak, egy alacsony nyomású bélésből, amely éjszaka az alsó lábszáron marad. Védi és rögzíti a sebkötést, és higiéniai okokból naponta cserélni kell. Napközben orvosi kompressziós harisnyát húznak rá, ami megteremti a szükséges terápiás nyomást. Ezeket a harisnyarendszereket a seb gyógyulásáig viselik. Aztán vannak orvosi mérésű kompressziós harisnyák.

Orvosi kompressziós harisnya

A betegségtől függően a kompressziós harisnyák különböző kompressziós osztályokban kaphatók. Késztermékként és egyedi gyártmányként egyaránt kaphatók. Gyakran megelőzés céljából viselik őket, hogy megakadályozzák a sebek kiújulását. A kompressziós harisnyát reggel fel kell venni, mielőtt felkelne, és este levenni az ágyban vagy lefekvés előtt. Különféle színekben és különleges kivitelben kaphatók.

Ápolási utasítások

Ban,-ben Kompressziós harisnyák vagy kötszerek gondozása Elvileg a megfelelő gyártói előírások érvényesek. Higiéniai okokból az orvosi kompressziós harisnyát naponta kézzel kell mosni 30–40 ° C-on, vagy a finom mosási programban, külön egy mosóhálóban. Használjon enyhe mosószereket vagy speciális harisnya-tisztítószereket a tisztításhoz.

Veszély: ne használjon nagy teherbírású mosószereket, öblítőket vagy hajsamponokat. Ezek lágyítókat, például szilikont tartalmaznak, és így megtámadják a harisnya anyagát.

A száraz a legjobb, ha ruhás lovon fekszik. A szárítógépek, a fűtés és a közvetlen napfény károsítja a rugalmasságot vagy az esetleges bevonatot. Vasalás, klórozás vagy vegytisztítás tönkreteszi az anyagot.

A kompressziós harisnyát az orvos félévente újonnan írja fel. Kezdeti vény esetén van egy második felszerelés, így a harisnya naponta mosható és cserélhető. Higiéniai okokból a kompressziós kötéseket naponta 60–95 ° C-on kell mosni. Az anyag nemcsak tekercseléssel, hanem mosással is elveszíti erejét. A kopott kötszereket ennek megfelelően kell kicserélni.

  • Öröklés
  • Hormonális hatások a terhesség alatt
  • Mozgásszegény életmód
  • Hosszú álló és ülő időszakok, foglalkozások álló/ülő munkával
  • Hosszú utak (légi utazás)
  • Ismert visszérbetegség, gyenge kötőszövet, trombózis, az alsó lábszár sérülései
  • Időskor (a véna falainak rugalmassága csökken)
  • Elhízottság
  • Magassarkú
  • Szauna és szolárium látogatások
  • Forró fürdők és hosszú napsütés

Bőrápolás a kompressziós terápiában

A lábak vízvisszatartása és a kompressziós anyagok révén a bőrön jelentkező különös stressz megelőző intézkedéseket igényel. A bőrápolás speciálisan adaptált termékekkel csökkenti ezt a terhet. Ezeknek az ápolószereknek nem szabad adalékokat tartalmazniuk, pl. B. parfüm adalékok, gyorsan felszívódnak a bőrben, és ugyanakkor nedvességet adományoznak.

Azok a termékek, amelyek hidratáló tényezőket tartalmaznak, például karbamid (karbamid), ideálisak. A karbamid egy természetes hidratáló szer, amely megköti a vizet a bőrben. Az ápolás növeli a bőr rugalmasságát és csökkenti a viszketést. Figyeljen egy zsíros kenőcs alapra (víz az olajban alap).
A cikk a "Compression easy - portable" brosúra alapján készült, amelyet a Wundzentrum Hamburg e. V.

Kerstin Protz képzett nővér, a sebészeti kutatás projektmenedzsere a Hamburg-Eppendorfi Egyetemi Orvosi Központ Átfogó Sebközpontjában (CWC), valamint a Wundzentrum Hamburg e. V.