Erik birgit Tiramisu kalória
2012. október 12., péntek
Tiramisu kalória
A Tiramisu egy népszerű olasz desszert, amely nagyon hűvös és frissítő. Képzeljen el finom rétegeket savoiardi-ból (más néven hölgyujjas kekszekből), habos tojássárgája, mascarpone és cukor keverékével rétegezve, kakaóval. A savojardikat először eszpresszóba, erős kávéba vagy rumba mártják, majd rétegezik. A Tiramisu annyira finom, hogy szerte a világon népszerűvé vált. A Tiramisu receptjét süteményekre, pudingokra és más desszertekre változtatták. Ha fogyókúrás étrendet folytat, akkor először figyelembe kell vennie a tiramisu kalóriákat. A Tiramisu kalóriatartalma az elkészítés módjától és az alkalmazott összetevőktől függően változik.
A Tirami Su kifejezés szó szerint azt jelenti, hogy "vedd fel" vagy "húzd fel"! A következő összetevők voltak az eredeti tiramisu-összetevők: savoiardi sütemények, tojás, cukor, mascarpone, kakaópor, méz és szénsavas víz. Eredetileg a pálinka nem volt a tiramisu összetevője, mivel a tortát gyermekek és idősek számára szánták. Eredetileg a tiramisu torta kerek alakú volt. A folyadékot opcionális összetevőként kezelték. A tiramisu különféle receptjei most nagyon népszerűek. A savoiardi-ban áztatott kekszeket általában eszpresszóba, cukorba és pálinkába rétegezik, mascarpone és zabaione keverékével, egy könnyű, marsala borból vagy likőrrel készített pudinggal. A desszert tetejére szórt kakaópor vonzó megjelenést kölcsönöz neki. A Tiramisut mindig lehűtik, majd tálalják. Az egészséges desszertek Tiramisu receptjeit úgy tervezték, hogy élvezze az alacsony zsírtartalmú, alacsony koleszterinszintet és alacsony cukortartalmú tiramisut. Vessünk egy pillantást a tiramisu kalóriákra.
Itt találhatók a legjobban várt információk a Tiramisu kalóriákról.
* A körülbelül 2 "x 3" x 1 "méretű tiramisu darabja körülbelül 600 kalóriát képes biztosítani. Magas koleszterin- és zsírtartalma lesz. A kalóriák elégetéséhez körülbelül 90 perc kerékpározásra vagy 50 perc úszásra vagy 60 percre van szükség. Jog vagy 160 perc gyalog!
* Több mint 340 g = 310 kalória tiramisu.
* Több mint 75 g tejszínes tiramisu torta = 200 kalória.
* 100 g nehéz desszert tiramisu egyre = 320 kalória
* 113 g Tiramisu fagylalt = 260 kalória
* 28 g tiramisu mascarpone = 130 kalória
* 1 adag makaróni grill desszert Tiramisu- = 1440 kalória
* 273 g Tiramisu Sundae = 790 kalória.
Megdöbbent, miután megnézte a kalóriatiramisu tortát? Elgondolkodik ezen az oldalon? Várj egy percet . A legfontosabb információ az, hogy a tiramisu 300 kalória alatt lehet! Igen, a tiramisu is képes erre! Vessen egy pillantást az alábbi receptre, amely mindössze 216 kalóriát tartalmaz, és kevesebb, mint 20 perc alatt elkészíthető.
* 24 ladyfinger (két 3 uncia csomag)
* 1/2 csésze Kahla (kávélikőr)
* 3/4 csésze (6 uncia) 1/3 kevesebb zsírtartalmú krémsajt
* 1 csésze alacsony zsírtartalmú részleges ricotta sajt
* Vegyünk egy tálba (vagy konyhai robotgépbe) ricottát, krémsajtot és cukrot, és kézi keverővel simára keverjük.
* Húzza félbe a ladyfingereket.
* Rendezzen 24 fele egy rétegben egy tepsibe.
* Csöpögtesse meg a kahlua felét, és hagyja félre 5 percig.
* Ezután a sajtkeverék felét egyenletesen ossza el a kekszen.
* Ismételje meg ezt a folyamatot a ladyfingers, a kahla és a sajt keverékének másik felével.
* Kenje meg a végén kakaóval. Hűtőszekrényben kell tartani.
Kevesebb Kahla-t vagy kávé helyett Kahla-t is használhat. A ladyujjaknak sokkal tovább kell ázniuk. A tiramisu könnyebb változata, de mégis nagyon kielégítő és nagyon ízletes. Hidd el, ez a bűntudat nélküli olasz kedvenc ugyanolyan ízletes, mint magasabb kalóriatartalmú társai. Számos tiramisu desszert recept elérhető az interneten. Alacsony kalóriatartalmú lehet.
Nyugodtan megállapítható, hogy a tiramisu kalória 300 és 1400 kalória között mozog. A Tiramisu az olasz konyha változatlan része. Ha még soha nem próbálkozott, képzelje el, hogy gajos ruhába van öltözve. Gyűjtse össze finom fehér szárnyait, pihe-puha felhőn nyugszik és élvezi a tiramisut! Bellissimo! Nincs szavam, hogy tovább leírjam életed legnagyobb extázisos desszertjét. Kíváncsi vagyok, mit lenne nehéz megmagyarázni, hogy mennyben vagy, vagy a menny a szádban van!