Ern; útmutató oldal
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS
A SZABADKÖZPOLT ISKOLÁBAN
Évek óta népszerű a Bleiche hallgatói körében: Az egészséges szünet ajánlata!
Étvágygerjesztő: Ehet a szemével is!
Mi az egészség?
Az egészség nem csupán a betegség hiánya. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezt a teljes fizikai, szellemi és társadalmi jólét állapotaként határozza meg.
Az egészség elősegítése és fenntartása jelentős pénzügyi forrásokat igényel.
A nyugdíj- és munkanélküliségi biztosítás mellett az egészségügyi rendszer a szociális rendszer három pillérének egyike.
Az egészséges táplálkozás témája az iskolában
1. Íme néhány érdekes link a "táplálkozás" témájában:
a) Zsírtudatos étrend gyermekek számára
b) gyümölcsök és zöldségek, kívánatosan naponta ötször
c) Kiegyensúlyozott táplálkozás az étkezési piramis szerint
d) Figyelem, cukorcsapda! (Videó)
e) Hány darab cukor van. ? (itt !)
f) "Táplálkozás" az osztályteremben
g) Hány édességre van szükségem a gyermekemnek? ( itt !)
h) Testtömegindex felnőttek és gyermekek számára: kinek van megfelelő súlya?
i) A gyermekek elhízása
j) Tudta: " Az alma héja több C-vitamint tartalmaz, mint a pép "
(Bővebben erről itt!).
k) Hasznos információk az óvodás és iskolás gyermekek táplálkozásáról
l) Egészséges ebéd iskolás gyermekek számára
m) Az étel kör
n) Táplálkozási teszt gyerekeknek
2. Recept javaslatok kenhető ételekre (esetleg kenyér szünetekre): javaslat