Erős kézfogás - hosszú élet
SZENVEDÉS (ner). A kézfogás, amikor egy idős embert köszönt, többet mond az egészségi állapotáról, mint azt egyesek gondolják. A kézerő csökkenése - jelentették holland kollégák - jelentősen összefügg a halálozási rátával.
Publikálva: 2010.02.23., 12:45
A kézerő mérésének fékpadon történő mérésével a geriátriai vizsgálat részévé kell válnia. Ez a véleménye dr. Carolina H. Y. Ling, a Leideni Egyetem és munkatársai. A mért értékek segítségével megbecsülhető az idős emberek jövőbeli fogyatékosságának kockázata. Az orvos ezt egy prospektív tanulmányból állapítja meg, amelyben 555 leideni rezidens élt 85 éves korában (CMAJ online).
A gerontológusok dinamométerrel határozták meg a kezük erejét, és ezt lehetőség szerint 89 évesen megismételték - ez a résztvevők valamivel több mint felével lehetséges.
A nőknél a kézerő átlagosan 18,7 kg-ról 16,4 kg-ra csökkent a négy év alatt, a férfiaké 30,6-ról 25,6 kg-ra. A gyenge kézfogással rendelkezőknél jelentősen megnőtt a szív- és érrendszeri betegségek, gyengébb értékeik voltak a mini mentális állapot tesztben, és depressziósabbak voltak, mint a viszonylag erős kézfogással rendelkező résztvevők. A gyenge kézfogás a mindennapi élet fogyatékosságát is jelezte. Évente átlagosan 1,5 kg-kal csökkent a kézerő mind a férfiak, mind a nők körében. Minél gyorsabban történt ez, annál nagyobb volt a halál kockázata.
A kézerő és a halálozási arány szoros összefüggésének oka nem világos. Az izomerő a halandóságot befolyásoló egyéb tényezők helyettesítő paramétere lehet.
Más vizsgálatokból ismert, hogy ha az időseknél fenn lehet tartani a fizikai erőt, akkor a halálozás is csökken. E tekintetben Ling és munkatársai szerint a tanulmány alapot ad a háziorvosoknak ahhoz, hogy megelőző intézkedéseket hozzanak idős betegeknél. A mozgáshiány komoly egészségügyi problémát jelent a nagyon idős emberek növekvő csoportjában. A gerontológusok szerint a teszt az izomerő fenntartására irányuló stratégiák értékelésére is használható.