Erős táplálkozási típus N2 vagy N3 típus

által Alessandroleone 11.05.05-én 19: 44-kor

Most kaptam meg a J Venesson Strength Nutrition Book-ot, ami ha szabad, nagyon jól sikerült! A tömeggyarapodásról szóló fejezet végén vagyok, csak felteszek magamnak egy olyan kérdést, amelyet nem találok az I. típusú szinten, habozok N2 és N3 között, mert nagyon alacsony a pulzusom, sportmúltam 10 év ökölvívás, de könnyebben hízok a testzsírban, és a különbség a 10 rm és az 1 rm között 30 kg .

Tudna valaki vezetni engem, és lehetőleg Mr. Venesson lesz a csúcs !

Előre is köszönöm

táplálkozási

Erős táplálkozás: N2 vagy N3 típus ?

által Julien v. 11/11-én 12h59

N2-nek gondolhatja magát.

Erős táplálkozás: N2 vagy N3 típus ?

által Alessandroleone 11/06-án 15: 17-kor

Ok, köszönöm Julien, ha jól értettem, amikor nem igazán tudjuk, hogy hol legyünk, akkor közvetlenül az N2 típusra kapcsolunk, amely köztes és bizonyos módon A másik kettő keveréke, jól értettem ?