Erősítő edzőterem Erlangen; Schwabach
Nálunk körültekintő lesz
Erlangenben tartott erőnléti edzésünk
Erlangenben az erőedzés a klasszikus a cityaktivnál. Képzett oktatóink irányításával edz, egyéni edzéstervével tágas edzőterületünkön. A professzionális támogatás, valamint a modern edzőeszközök biztosítják a hatékony és biztonságos erőedzést.
Erőedző Erlangenben
A cityaktiv képzett edzői csapata kidolgozza az Ön személyes edzéstervét, miközben betartja sportcéljait.
Kai Hartmann
Képzési filozófia
"Mindig adj 110% -ot, légy jobb, mint tegnap"
Képesítések
Tapasztalat
Andreas Pfäfflin
Képzési filozófia
"A fittség nem cél, hanem életmód"
Képesítések
- Bachelor of Fitness Fitness Economics (DHfPG)
- Rehabilitációs edző (DOSB)
- Fitnesz edző B engedély (BSA)
Vanessa Schauer
Képzési filozófia
"Légy erősebb, mint a legerősebb kifogásod"
Képesítések
Tapasztalat
Fitt és erős az idős korban az erősítő edzésen keresztül
✔ Az ízületek stabilizációjának növekedése
✔ A jólét növekedése
✔ Kompenzálja az izmok egyenlőtlenségeit
Gyakorlatok erőnléti edzéshez Erlangenben
A súlyzóval történő fekvenyomás az egyik leghíresebb és legnépszerűbb szabadedzéses gyakorlat az erőnléti edzés során.
Az Erlangenben folyamatosan célorientált és hatékony erőnléti edzéshez a piacvezető Life Fitness teljesen új erőgép-sorozat áll az Ön rendelkezésére. Ezekkel az erőedző eszközökkel garantált a biztonságos és kíméletes erőnlét. Ezáltal még kényelmesebbnek érzi magát sportcéljainak elérésében, függetlenül attól, hogy izomépítésről, fájdalomcsillapításról vagy súlycsökkentésről van szó. Az erőnléti gyakorlatok választéka Erlangenben óriási, és mindig egyénileg szabott. Gondoskodunk arról, hogy a legfontosabb és legnépszerűbb gyakorlatokhoz mindig több erőnléti eszköz álljon rendelkezésre. A hosszú várakozási idő a múlté, miközben az egyéni edzésre koncentrál.
Az erlangeni erőnléti edzést a Life Fitness kábelmozgató berendezései egészítik ki. Ezeket az oktatóeszközöket kötélhúzókkal és mozgatható szíjtárcsákkal látták el, amelyek lehetővé teszik a bonyolult és igényes mozgásformákat. A kötélhúzásokon végzett erőnlétet sokoldalúan és rugalmasan lehet kialakítani. Az olyan területek, mint a jobb koordináció és testtartás, szintén ideális módon valósíthatók meg a Cable Motion sorozattal.
Mind a klasszikus erőnléti felszerelés, mind a multifunkcionális kötélhúzó berendezés egyedileg állítható, és az intenzitás súlyblokkok segítségével változtatható. Így biztosítjuk, hogy az erőgyakorlatok tökéletesen illeszkedjenek hozzád, és hogy a nagyközönség számára készült eszközök mindig személyes edzőeszközévé váljanak.
Erlangenben működő edzőterem
Az erlangeni erősítő edzéshez minden erőnléti felszerelést megtalál a tágas és tágas edzőterületünkön. A nagy üveghomlokzat, amely fényes és természetes napfényt enged be az edzőterületre, ideális fényviszonyokat biztosít a nap folyamán. Másrészt a nagy fényszórók tökéletes fényerőt biztosítanak az esti Cityaktiv Erlangen edzéshez.
Annak érdekében, hogy teljesen biztonságban érezze magát az erlangeni erőnléti edzés során, modern felszerelést használtunk. Az új edzőeszközök biztosítják az ízületek könnyű edzését, és új biztonsági tényezőket hoznak magukkal. Képzett oktató személyzetünk mindig biztosítja az edzőeszközök tökéletes biomechanikáját.