Erőveszteség egy vágás után!

által Fulltrip 17/06-án 13: 02-kor.

Itt vagyok, új vagyok a SuperPhysique webhelyen, bár egy ideje rendszeresen konzultálok vele.

Bevallom, hosszú beszédet folytattam!

Köszönöm a figyelmet és a lehetséges válaszokat!

után által

Erővesztés egy fodrászat után !

által Fabrice SP 17/06-án 13: 11-kor

minden poliartikuláris mozdulat és különösen a présgép jelentősen csökken a szárazságban

kevesebb elveszik az elszigetelődési mozdulatoknál, főleg, hogy könnyű "megcsalni": például a szétterítésekkel elegendő kissé kevésbé széttárni a karokat

Erővesztés egy fodrászat után !

által Fulltrip 17/06-án 13: 18-kor.

Erővesztés egy fodrászat után !

által Tamás 17/06-án 13: 24-kor.

Diétán csak DC-ben és DCS-ben vesztettem. A többinek tovább kell mennie.

Yann nekem 22x100-at készített 80 kg-nál.

Milyen szuper pecs programot csinálsz? Ha jobban érzi a tricepszet, akkor alacsony részt kell tennie.

Erővesztés egy fodrászat után !

által Yann S. 17/06-án 13: 30-kor.

lehet, de már van egy nagy DC a diéta előtt mi.

kissé kövér srác, aki a diéta végén 10x100-at nyomja alacsonyra, lehet, hogy sok minden maradt.

ezért jobb, ha nem megy túl korán a diéta

Erővesztés egy fodrászat után !

által Yann S. 17/06-án 13: 30-kor.