Értelmes étrend egészség; maradj egészséges
Az értelmes étrend úgy hangzik, mint az ésszerű alkoholfogyasztás.
Az értelmes étrend ellentmondás a tekintetben, mert a diéta azt jelenti, hogy valamit nélkülöznünk kell.
Akik értelmes, kiegyensúlyozott és egészséges ételeket fogyasztanak, azoknak soha nem lesz problémájuk a túlsúlysal. Az egyik azt sugallja nekünk, hogy csak az optimális test elegáns. Az elhízás azonban nemcsak kozmetikai probléma, hanem előfeltétele számos civilizációs betegségnek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú diabetes mellitus, valamint az ínszalagok és ízületek folyamatosan szenvednek ettől sok csapágytömeg.
A diéták meghatározzák a mindennapjainkat. De mi az értelmes étrend?
A diétákat valójában nem fogyásnak szánják, de az étrend az Olyan étrend, amely kihagy bizonyos ételeket, mert az egészségügyi problémákat okozna a személynek. Diéták léteznek vesebetegségek esetén, ha fehérje korlátozásokról van szó, vagy bizonyos allergiákról és glutén- vagy laktóz-intoleranciáról.
Az értelmes étrend változatos vegyes étrend, amely rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, rostot, elegendő mennyiségű vizet és egészséges hús vagy hal mérsékelt fogyasztását tartalmazza. A hüvelyeseknek rendszeresen ki kell zárniuk az étlapot.
Éppen ezért a Bodykey by Nutrilite az én számomra abszolút kedvenc, mert nem egy „értelmes étrend”, hanem egy életstílusú termék, amelyet egy életen át lehet használni, és mindenki megvalósíthatja
A DNS-teszt meghatározza, hogy milyen típusú anyagcsere van, és hogyan reagál a testmozgásra. Kiválasztom az étkezési preferenciáimat, megadom, mennyit akarok mozogni, mennyire vagyok képzett, és a DNS-em alapján kapok étkezési javaslatokat. A létfontosságú anyagok számológépe állandóan megmutatja, hogy optimálisan vagyok-e ellátva létfontosságú anyagokkal, vagy hol kell vigyáznom, hogy ne szenvedjek hiányt. Mert természetesen a javaslatoktól eltekintve egyénileg is étkezhet. Több ezer, zsír-, szénhidrát- és kalóriatartalmú élelmiszert tárolnak a programban.
A férfiak 67 százaléka és a nők 53 százaléka túlsúlyos, és ez a tendencia növekszik. A ruhaipar válaszol és egyre több XXXL méretet kínál.
Mindenki más táplálkozási formára esküszik, és ha a siker megmutatkozik, pontosan ez a diéta a megfelelő étrend a megfelelő ember számára.
Nagyon kevesen vannak tisztában azzal, hogy minden étrendhez létfontosságú anyagok hiánya vonatkozik, mert az „ésszerű étrend” 1000 kcal-os táplálékfelvétel mellett nem tartalmazhat sok létfontosságú anyagot. A diéta végén lefogyott, de minden egyes sejt roncs, és nem mindenki néz ki egészségesnek a diéta végén. 🙁
Függetlenül attól, hogy Étel kombinálása, ahol a fehérjét és a szénhidrátot nem szabad együtt fogyasztani, vagy az 1970-es évek Atkins-diétája, ahol hús és zsír volt, a szénhidrátok pedig rosszallóan néznek szembe, vagy új évezredünk kezdetétől, ahol a alacsony szénhidráttartalmú A módszert ízlésre tették, és figyelembe vették a glikémiás indexű szénhidrátokat, minden "értelmes étrend" megtalálja rajongóit. Még a csoporthoz tartozás, a pontok számolása és a kifejezetten saját készítésű termékek vásárlása is népszerű.
Most már több mint 100 000 egészségügyi alkalmazás van, és havonta ezreket adnak hozzá, amelyek úgy tűnik, hogy megkönnyítik a fogyást.
3 gondolat az "értelmes étrendről"
Ezért, kedves Marianne, étrend-kiegészítőkkel nagyon jól kitöltheti a tányéron található létfontosságú anyagok hiányosságait. Csaknem 30 éve csinálom ezt a Nutrilite-szel, és mindig optimálisan közlekedtem vele.
Nagy hozzájárulás. Köszönöm a hasznos információkat. Sajnos mindig étrenden veszem észre a vitaminhiányt ...
A bejegyzés valóban megváltoztatta az életemet, ki gondolta volna. Szeretne tenni valamit az egészsége érdekében, majd AZT.