Érzékelése; súly a mellkason - stressz, szorongás fórumok

3 hónapja fájdalmas szakítást tapasztaltam. A fórumon már alkalmam volt elmondani a történetemet.
De egy ideje olyan érzésem van, hogy a mellkasom olyan, mint összenyomva, feszesen. Mély levegőt kell vennem, hogy enyhüljek. Éjjel gyakran rémálmaim vannak, és reggel nagyon rossz lét érzésével ébredek, arra a pontra, hogy gyakran síró rohamaim vannak éppen akkor, amikor felébredek.
Nem tudom, mit tegyek, normálisan eszem, jól tudok aludni. De ez a súlyérzet a szívemen fáj. nem tudom mit tegyek.

Úgy látom, még mindig nem tudsz előre lépni a történetedben. Megértem a problémáját, de nem az, hogy elmagyarázom, mi történik benned, nem segít abban, hogy jobb legyen .

a mellkason érzett elnyomás a benned lévő érzelmek fizikai jele, de ezek mindenfélék: bűntudat, harag, bánat, kétségbeesés stb. minden érzelem, amelyet érzel, egy régi sérelem tünete, amelyet a szerelmi csalódásod újra aktivált. a régi seb azt a kislány sebét jelenti, amilyen voltál. nagyon mély, nagyon régi és nagyon fájdalmas. ezen érzelmek átdolgozásához a zsugorodáson kívül alig van más megoldás. vagy sok szerencsét és találkozót, amelyek felvilágosítanak .

---