Érzelmek, súly és önkép; Ramona Gherasim
Transzformációs művészetterápiás program és könnyű mandalák (önmagával dolgozó kis csoport)
Május 8., 18:00 - 21:00, szeretem a testemet (könnyű mandalák)
Május 15., 18:00 - 21:00, Érzelmek térképe (művészetterápia)
Május 22., 18:00 - 21:00, Önkép (művészetterápia)
Május 29. 18:00 - 21:00, szeretem a testemet (könnyű mandalák)
"A test alakját főleg az határozza meg, hogy miként metabolizálod az elfogyasztott ételt. Amikor alacsony frekvencián működik, nem tudja megfelelően metabolizálni az ételt, ezért éhesebbnek érzi magát, mint valójában. A lelked azonban éhes, nem a tested, és bármennyit is eszel, soha nem fogod elég érezni magad. Lelked éhes a kreativitásra - sürgősen ki kell fejeznie belső szépségét. ” (Richard Rudd)
Az érzelmek határozzák meg, hogyan érzékeljük a világot és önmagunkat. Az érzelmek azok is, amelyek rendezik az emlékezetünket és befolyásolnak bennünket a döntéshozatali folyamatokban.
Amikor az érzelmeket időben megtapasztalják és feldolgozzák (felszabadítják a testből), a test fenntarthatja egyensúlyi állapotát és egészségi állapotát. De ha ez nem történik meg, akkor az érzelmek a testben neuromuszkuláris blokkok formájában maradnak (PhD. Stephen Gilligan), ami egyensúlyhiányt okoz nemcsak az életmódunkban, hanem a test egészségében is.
Ha a következő helyzetek közül egyet vagy többet ismer fel:
- a testednek vannak extra kilói, és nem tudsz fogyni, vagy megteheted, de nehezen és nem sokáig
- A tested súlya kevesebb, és nem tudsz hízni
- a szervezet nem asszimilálja a cukrot, kalciumot, vasat stb. vagy túlságosan asszimilálódik
- A test különböző tüneteket érez (gyakori megfázás, magas koleszterinszint, gyors szívverés, fáradtság és energiahiány, hosszan tartó fáradtság, emésztési problémák, autoimmun betegségek, hátfájás, migrén stb.).
- Nézed a tested a tükörben, és úgyis látod, csak a Frumos nem!
A test, az érzelmek és az énkép kapcsolatának szentelt négy műhelysorozatot javaslom az alábbiak szerint:
SZERETEM A TESTEM, workshop könnyű mandalákkal
Hogy állsz a testeddel? Milyen hozzáállással nézel rá? Mit érzel, amikor a tükörbe nézel?
Mit érzel, amikor azt mondod: "Szeretem a testemet!" ? Minden sejtben érzed, hogy ez igaz, és hogy igen, szereted-e a tested? Vagy… ?
Még mindig nem tudja megadni a testnek azt, amire szüksége van, amikor szeretetből dolgozik? Elvonhatja tőle a kellő pihenést, kiegyensúlyozott ételt, egészséges interakciókat, ha szereti?
Könnyű mandalákkal fogjuk visszaállítani a mentális képet és annak tükröződését az önszeretet és a saját test elfogadása terén, valamint felszabadítani a szülőktől örökölt korlátozó elzáródásokat és mintákat.
A tudatos érzelmek ebben a folyamatban a következő műhely munkájának anyagai lesznek.
ÉRZELMI TÉRKÉP, művészetterápiás műhely
Gondolkodott már azon, hogy milyenek az érzelmei? Ha alakot, színt ad nekik, ahogyan ábrázolják?
A művészetterápia forma és szín útján jut el a potenciális érzékeny és mély világhoz. A kép univerzális nyelvét használja, és újraaktiválja az elme sugárirányú, természetes szerkezetét. A neurofeedback folyamata révén az élet és én mentális térképe átszerveződik, és a maradék érzelmek, irreális hiedelmek és elvárások felszínre kerülnek, és felszabadulnak.
Ezt a folyamatot arra használjuk fel, hogy felfedezzük és tudatosítsuk az érzelmek, az érzelmi minták és azok felhasználásának, megélésének és újraélésének összefüggéseit.
A felfedezett érzelmek térképe a következő műhely munkájának anyaga lesz.
ÖNKÉP, művészetterápiás műhely
A kép érzelmi mintáinak és mély meggyőződésének vizualizálásával, amelyet öntudatlan szinten folytatunk magunkról, tudatosítani fogjuk, hogyan használják ezeket a mintákat, valamint a különböző érzelmek és a testben jelentkező tünetek/megnyilvánulások közötti összefüggéseket.
Így felfedezhetjük és kiválaszthatjuk az egészséges érzelmi alternatívákat, amelyek aztán kiegyensúlyozottabb érzelmi életben, jobb egészségi állapotban és fenntartható énképben tükröződhetnek.
Szeretem a testemet, integrációs műhely könnyű mandalákkal
Mint mondtam, a mandalákkal végzett munka tükrözi és beállítja az elmetérképet. Ez a tökéletes módja az egész folyamat integrálásának, amelyen keresztül lehetőségünk nyílik arra, hogy világosan lássuk, milyen hatások történtek már.
Ár:
510 ron a teljes programért, regisztrációkor fizetve
vagy
150 RON, fizessen minden műhelyben
A csoportnak 10 helye van, elfoglalva a regisztráció sorrendjében.
Bár részt vehet bármelyik workshopon, a látható eredmények elérése érdekében javaslom a program teljes befejezését.