Érzelmi kilók Hogyan lehet megszabadulni tőlük diéta vagy gyógyszer nélkül - Babelio

Add hozzá a könyveimhez

Hagyd abba a háborút

Ne éljen tovább a fogyás tervével, mint egy harc.
Nem így leszel vékony az idő múlásával. Különösen, ha érzelmi súlygyarapodásról van szó. Ne hirdetj háborút: se font, se étel ellen, főleg nem önmagad ellen.
Éppen ellenkezőleg, kössön békét.

A kilód nem az érzelmi szabályozás problémáinak tettese. Csak ezek a következmények. Ezek tükrözik az önmagaddal kapcsolatos aggályaidat és félreértéseidet. Védelemért vannak ott, mint a páncél, és arra várnak, hogy erősebb legyél belül, vagy kevésbé aggódj a körülötted lévő világért, hogy megszabadulj tőlük.
Máskor csak egy gonosz lény kifejezése, megafonja.

---