Érzelmi szabadság technika (EFT)

AÉrzelmi szabadság technika (EFT) két jól ismert terápiás módot ötvöz annak érdekében, hogy egyszerre élvezhesse mindkettő előnyeit:
• Test-Lélek gyógyszer
• Akupresszúra

Lényegében az EFT a akupresszúra,amely bizonyos meridiánok és mutatók megérintésével jár az ujjaival (tűk behelyezése helyett - akupunktúra vagy nyomás - akupresszúra). Ez a technika szabályozza a meridiánokban a létfontosságú energia egyensúlyhiányát, amely a hagyományos kínai orvoslás szerint érzelmi problémákat okoz, beleértve a félelmet, a traumát, a depressziót, a gyászot és a skizofréniát.

Ezen túlmenően, mivel az érzelmi stressz hozzájárul a fájdalomhoz, a betegséghez és a fizikai diszfunkcióhoz, az EFT ezen a szinten enyhülhet. A fejfájás, a hátfájás és más kellemetlenségek általában javulnak, ha nem is múlnak el, mivel az érzelmi problémák javulnak (ez az elme-test gyógyszer lényege). A látás tisztábbá válik, és a napi stressz egyre kevésbé érinti a rendszert.

Más terápiás módszerekkel kiegészítve az EFT hajlamos a terápiás folyamat időtartamát több hónapról vagy évről, néhány ülésre vagy akár néhány órára csökkenteni.

Érintse meg magát

Gyakran az a legjobb módja, hogy ötletet szerezzen egy témáról, ha maga próbálja ki.

---