Esküvői di; t ~ Gyors kedd; t f; r az esküvőd ~ tippek és ötletek f; r Di; tíz ~ font
Diéták az esküvő előtt
A stressz lecsapott
Minden jó szándék, az esküvőszervezés időben történő megkezdése és minden lehetséges ellenintézkedés ellenére a stressz támadt és vacsorához vezetett.
A próbavacsora és a megfelelő esküvői torta kiválasztása is hozzájárult ehhez.
Figyelmeztetés - több font az esküvő napja előtt!
Itt csíp, és ott csíp - tele rémülettel, amire rájössz - az álmodozó esküvői ruha hirtelen túl szoros lett.
A menyasszonynak
Gyors étrend fogyáshoz
Fogyj le az esküvő előtt
Most ne essen kétségbe, és adjon hozzá egy vigasztalót finom, krémes, olvadó csokoládé, sütemény, sütemény vagy praliné formájában. Egy kis fegyelem és a hamarosan közeledő esküvői parti szem előtt tartva, és a lelkes menyasszony egy kis villámdiétát vesz fel.
De melyik étrendnek kell sietnie?Összeállítottuk a fogyókúrázni vágyók szokásos étrend-formáinak és kifejezéseinek áttekintését.
Óvakodjon a jo-jo effektustól
Milyen elveszett módon nyert.
Próbáld ki a hírhedt "Jojo-effektus" elkerülni!
Ez azt jelenti, hogy az a Villám vagy ütközéses étrend elvesztette, térjen vissza a diéta befejezése után. Legrosszabb esetben hozzon magával néhány barátot (plusz kilót).
A gyengéd étrend és a fogyás jobb, mint a gyors összeomlásos étrend
Tehát ha megteszed állandó Ha fogyni akar, a legjobb, ha kerüli a fogyókúra extrém formáit. Értelmesen és mindenekelőtt véglegesen változtassa meg teljes étlapját és étkezési szokásait.
Glyx diéta
Ban,-ben "Glyx diéta"túlnyomórészt alacsony ételeket kell"glikémiás index"Az ételekben a zsír, fehérje, szénhidrátok és kalóriák mennyisége azonban másodlagos jelentőségű.
Atkins diéta
A "Atkins diéta"alacsony szénhidráttartalmú étrend. Csökkenti a Szénhidrátok az elején drasztikusan és felhasznál zsír mint például Fehérje mikor Fő energiahordozó.
Alkalmas az élet táplálkozására
Ban,-ben "Alkalmas az élet táplálkozásáramsgstr "a Étel kombinálása, további étrendi szabályokkal kiegészítve. A táplálkozás alapja az Nyers étel, különösen formájában gyümölcs. A húst általában nem tiltják, de károsnak tekintik az egészséget. Az embert hívják Takarmányevők (Gyümölcsfaló) besorolású.
Vacsora lemondása
Mikor "Vacsora lemondása"annak a diétának nevezik, amelynek során bizonyos időponttól kezdve kerülik az étkezést. Ezért kerüljük az esti étkezést.
A szurkolók ajánlása szerint legalább 14 órának kell eltelnie a nap utolsó étkezése és a másnap reggeli reggeli között. Ennek lehetőséget kell adnia a testnek arra, hogy az éjszaka folyamán regenerálódjon anélkül, hogy energiát kellene költenie az emésztésre.
Formula diéta
Mikor "Formula diéta"olyan étrend, amelyben az ételeket részben vagy egészben kész italokkal vagy folyadékkal kevert tápanyagporral helyettesítik.
Hollywood Diet (Hollywood Star Diet)
Az úgynevezett "Hollywood Diet"vagy"Hollywood Star Diet"az 1920-as években az USA-ban fejlesztették ki az akkori filmdívák számára. A diéta fő összetevői olyan luxusételek, mint a homár, a garnélarák és az egzotikus gyümölcsök.
Nulla diéta
Mikor "Nulla diéta" (szintén "teljes böjt") radikálissá válik Fogyókúra azt jelenti, ahol az ember nem fogyaszt szilárd ételeket hosszabb ideig, hanem csak alacsony kalóriatartalmú folyadékokat és esetleg étrend-kiegészítőket.
Ennek eredményeként a test nagyon gyorsan elveszíti az izomzatát és a zsírszövetét, mert néhány nap múlva vissza kell esnie az energiatartalékaira. Az egészséges emberek legalább egy hónapig túlélhetik étkezés nélkül.
Alacsony szénhidráttartalmú étrend
"Alacsony szénhidráttartalmú"annak a különféle étrendnek a neve, amelyekben csökken a szénhidrátok aránya a napi étrendben. Az alacsony szénhidráttartalmú különféle képviselők étrendi szabályai azonban következetlenek, és néha nagyon eltérnek.
Alacsony zsírtartalmú étrend
A "Zsírszegény" (németül "Zsírminimalizálás") olyan étrend vagy táplálkozási forma, amelyben az étel zsírtartalma korlátozott.
Montignac módszer
A "Montignac módszer"táplálkozási elv, amely állítólag hozzájárul a fogyáshoz és az egészségfejlesztéshez. Bár a feltaláló elutasítja a diéta kifejezést, a módszert definíció szerint ilyennek nevezhetjük.
Kőkori táplálkozás (kőkori étrend)
A "Kőkori étrend" (ismertebb nevén "Kőkori étrend") a táplálkozás egy olyan formája, amely a Régi kőkorszak orientált.
A táplálékot ötvöző étel
"Étel kombinálása"egy olyan táplálkozási forma, amelyben főleg fehérjés és szénhidráttartalmú Étel nem egyszerre hogy egy étkezés alatt fogyasszák el. Után "Élelmiszert ötvöző elmélet"Általában szinte bármit meg lehet enni. Csak néhány étel (például hüvelyesek) van kizárva.
Súlyfigyelők étrendje
"Súlyfigyelők"egy amerikai cég, amely a Fogyás módszer forgalmazzák. A " módszer jellemzőiSúlyfigyelők"ellenőrzés alatt állnak Diétaváltás valamint hetente Csoportos értekezletek azoknak, akik hajlandók elfogadni térítés ellenében, ahol tapasztalatokat cseréltek a koncepcióról és Az egészséges táplálkozás tájékozott és ellenőrizni kell a megfelelő sikereket.
További tippek az esküvőhöz
Gyorsan fogyjon le, fogyjon le az esküvő napjára. Fogyjon (kiló) a diéták, összeomlási diéták és a jo-jo hatás révén.