Esprit Fitness Gym Cestas 33610 - Body Barre tanfolyam
A Body Barre egy csoportos osztály, amelynek célja az egész test megerősítése és megformálása. Ez egy súlycsoport az általános fizikai állapot tompításához és javításához.
A Body Barre alkalmas mindazoknak, akik kombinálni akarják az aerob testmozgást egy súlyzós edzéssel. Bízzon a testében, és merje a Body Barre-t !
A Body Barre osztály általános célja a nagyobb izomcsoportok erejének és állóképességének javítása, miközben kalóriát éget.
- Hatalmas kalóriakiadás (osztályonként 600-ig!) A zsír megolvasztásához
- Javított erő
- Az általános fizikai állapot javulása
- Az izmok formázása és alakformálása
- Javult csontsűrűség (segít megelőzni az oszteoporózist)
- Minden osztály után a jólét és a teljesítmény érzése