Esti esti étvágydiéták és fogyás - 2. oldal
nak,-nek snoopydog30 »2007. február 01. 15:56
A szívembe vetted a tanácsomat? Ha igen
nak,-nek elvis1 »2007. február 01. 17:42
nak,-nek stievitz »2007. február 01. 17:58
igen, van
eleinte ismeretlen volt, és néha némi nehézségei vannak az elalvással, de most már szinte működik
nak,-nek snoopydog30 »2007. február 1. 20:34
nak,-nek stievitz »2007. február 01. 20:54
igen, tudtam
abszolút ex-kvarkgyűlölőként azt kell mondanom, hogy most 1-1,5 kg-ot eszem a cuccból. Még mindig nem szeretem, de reggel zabpehellyel és este lefekvés előtt egyszerűen optimális, gyors és olcsó. amikor autóban vagy úton vagyok, egy font gyorsan bejön.
Hetente egyszer kivéve az ételt csak tiszta táplálékként használják, és amíg napi 600-800 gramm húsomat megkapom, addig a kvark rendben van velem
nak,-nek snoopydog30 »2007. február 01. 20:58
nak,-nek roidnoob »2007. február 01. 21:03
Újra túrót akarok enni
kirswchennel és édesítőszerrel
vagy zabpehely és méz mhhhhhh
roidnoob @Hunger
nak,-nek stievitz »2007. február 1. 21:04
de általában 3-4 rizsgofri vele.
reggel kevés vízzel, tejsavóporral és h-pelyhekkel.
nak,-nek stievitz »2007. február 1. 21:10
gyere, csináld, adj magadnak bunkót, csak néhány lépés van a konyháig, menj, menj, igen
nak,-nek roidnoob »2007. február 1. 21:21
Nem, vannak benne rossz szénhidrátok. A testem nem szereti őket
Nos, áprilistól, amikor újra megcsinálom az anyagcserét, akkor megint lesz néhány boldog, és azt hiszem, vasárnap az újratöltéskor beépítem a zabpelyhes mézes kvark kombinációt * még boldogabb *
Nemrégiben 80 Kcal-t fektettem be 1 liter zselébe. Waltmeister Simply top no KH nagyszerű íze egy liter, legalább negyed órán keresztül érzem jól magam
nak,-nek snoopydog30 »2007. február 1. 21:28
@steeve: Quark, víz, édesítőszer végig és egy kis citromlé. Ha akarja, utazhat, bedobhatja és kanalazhatja a teljes kiőrlésű tekercseket
Előttem van még egy 500 g-os kvark keverék, és most takarítom!
nak,-nek roidnoob »2007. február 01. 22:02
nak,-nek Lexsum »2007. február 02. 13:40
Pontosan ezt próbáltam megtenni. Péntek este pluszban kezdtem. De nem csak az éhség, hanem ezek a későbbi szédüléses varázslatok és a remegő dolog zavart. Nagyon elfáradtam vasárnap délután. De nem feküdtem le, abban a reményben, hogy este nagyon elfáradok és átaludom az éjszakát. Éjszaka ismét éhes volt. Az egész eredménye. Hétfő beteg voltam.
A második kísérlet lassú volt. Az éjszakai 3x felkeléstől a 2x és így tovább. De éjszakai evés nélkül még nem sikerült. Ezek azok a pillanatok, amikor utálom az anyagcserét.
nak,-nek Lexsum »2007. február 02. 13:46
roidnoob írta: Nem, vannak benne rossz szénhidrátok, amelyeket a testem nem szeret
Nos, áprilistól, amikor ismét elvégzem az anyagcserét, akkor lesz néhány boldog, és azt hiszem, vasárnap az újratöltéskor hozzáadom a zabpelyhes mézes kvark kombinációt * még boldogabb *
Nemrégiben 80 Kcal-t fektettem be 1 liter zselébe. Waltmeister Simply top no KH nagyszerű íze egy liter, legalább negyed órán keresztül érzem jól magam
Érdekes a KH nélküli Jellóról.
Már hiányzik az alacsony zsírtartalmú kvark az AD-ben.
Én is azon emberek közé tartoztam, akik nem ehettek alacsony zsírtartalmú túrót. Most mindig tejjel és édesítőszerrel eszem.