Eszek-e rizst este (táplálkozás, tippek, diéta)
Helló, valójában ma úgy döntöttem, hogy rizst, szószt és indiai rizst fogyasztok mellé. Azonban csak este működik, és mivel valóban előírják, este nem szabad szénhidrátot fogyasztania. Kell-e vagy sem. Úgy értem, hogy meghízik és még mindig 700kcal a napi bevitel
5 válasz
Megenném. Nem kell minden nap enni. Akkor holnap megesz még egy kis gyümölcsöt. Ami a húst illeti, fogalmam sincs, vegetáriánus vagyok;).
Attól is függ, hogy túl sok vagy-e, ha normális mennyiséget fogyasztasz, az bizony nem ártalmas.
Egyébként: Jó étvágyat xD
Ki mit mond neked? Ehet, amit csak akar, mindaddig, amíg sportol és nincs túlsúlyos. Ez nem a napszaktól, hanem a napi adagtól függ
Egy ilyen vacsora problémája nem a rizs, hanem a zsírmártás és a hús, sok kalóriát nyújtanak, amelyek meghíznak, nem a rizs
Ki diktálja, hogy mikor kell enni?: D
Igen, miért ne, ha annyi sportot űzöl, mint én, most rizst és pulykát edzek:-) mfg: Kris
hasonló kérdések
Olvastam, hogy a rizst enni biztonságos. Egy másik oldalon azt olvastam, hogy a rizs sok kolénhidrátot tartalmaz, és a tésztával ellentétben este nem szabad enni. Mi van most?
2 napja esténként rizst ettem, csak rizst mártással (sok rizs), és most gyomorfájásom volt, miután rizst ettem. Rizsnél mindig is volt ilyen, de csak fél órával evés után. Most 2 napja van nálam, és csak azt akartam tudni, hogy tud-e valaki rólad, vagy tud-e nekem tippet adni.
Helló srácok, ma diétázok, üvöltök és ma csak egy almát és egy narancsot ettem (mentsétek meg magatokat a mondásokkal, hogy kérjük, enni kell) Nem tudok semmi egészségeset enni, mert a munkahelyemen csak gyorsétterem van, de kinek hazamegyek, reggel 7-kor vagyok otthon, és baromfihúst és rizst (főtt) akartam magamnak készíteni só nélkül, semmi nélkül . szerettem volna tudni, hogy késő-e este 7-kor enni ilyesmit? Mit egyek, ha ez nem helyes. Előre is köszönöm:)
Tudom, hogy este nem szabad enni semmit. De mégis ... nagyon hízol, ha este banánt eszel?
Fogyhatok akkor is, ha 1000kcal-t eszek, de rendesen, pl. Két pirítós reggel délben rizs hússal és este müzli. Vagy gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú ételt kell ennem?
Hé . Holnap böjtölnöm kell. Tehát nem kell, de böjtölök: D
Ma éjjel fel kell ébrednem és enni kell. Ami sokáig jóllakik és nem hízik meg?
Böjt közben nem figyelek arra, hogy mit eszek. A lényeg, hogy feltöltsön. De én sem akarok hízni.
Valójában azt terveztem, hogy rizst és tésztát eszek, de 1. túl sok kh és 2. tészta nem tölt meg.
Naponta csak 80-100 gramm szénhidrátot tudok fogyasztani. Saját magam döntöttem. Úgy döntöttem, hogy megeszek néhány kukoricapehelyet, miután ettem (imádom őket). Akkor legalább jó kedvem van: D
Ha sokat eszem, legalább arra akarok figyelni, hogy mit és mennyit eszem.
Csak arra gondoltam, hogy mi a legjobb nekem vacsorázni, és arra gondoltam, hogy veszek egy zöldségtálat rizzsel a kínaiaktól, és arra gondoltam, hogy rendben van-e este rizst enni, ha a fogyás a cél.
Személy szerint én sem vagyok Maqerquark barátja, ha ez javaslatként jön.
Vissza a témához, mit gondolsz?
Hé srácok:) (lány) Úgy döntöttem, hogy lefogyok néhány kilót. Mert egy kicsit kövér vagyok. És valójában nem szabad enni semmit 17 óra után. De mivel sokat eszem, nekem nehéz:/1,71 magas vagyok és melyik Súly NORMÁLIS? 15 éves vagyok. Este CSAK tükörtojást és zöldséget akartam enni. És amúgy is csak vizet iszom ! Hallottam, hogy a sült tojás egészséges az este, vagy ilyesmi. Tudna nekem valaki elkészíteni egy rövid verziót arról, hogy egészséges vagy rossz? És milyen súlyú a normál 1,71-nél (15 év)? Előre is köszönöm:)
Melyik az egészséges táplálkozás szempontjából jobb, ami nem hízik meg. (Szósz nélkül)
Észrevettem, hogy a hentesnél a kolbászpult mögött szinte minden eladó "kissé" túlsúlyos. Szerintem túl sok húst eszel.
(Mint mondtam basmati rizs.Nem akarok teljes kiőrlésű rizst.) * * További zöldségek és néha hús és hal . működne? előre is köszönöm!:)**
Mindig azt gondoltam, hogy a rizs nem hízik meg, valójában dehidratáló hatású, de nemrégiben hallottam, hogy a rizs meghízhat. Mennyire igaz, mi áll mögötte?
A barátom általában naponta kétszer eszik meleget. Ebédidőben gyakran kész tésztát mártással hoz a szupermarketből. Este általában otthon van húsa valamilyen körettel. Mivel túlsúlyos is, megkérdeztem magamtól, hogy kéne-e kétszer melegen enni. Ha fogyni akar, nem lenne jobb, ha legalább egyszer hideget ennénk?
Ha fogyni akar, ehet ebédre rizst (fehér) zöldségekkel? Este nem ennék szénhidrátot. köszönöm