Eszik olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak hozzá; gyulladás Akadémia masszázs és; Ortoterápia
Kívülről úgy tűnik, hogy a "gyulladáscsökkentő étrend" az új gluténmentes. Bármi, ami segíthet nekünk abban, hogy eligazodjunk napjainkban anélkül, hogy lassítaná őket a puffadás, az agy ködje vagy a krónikus fájdalom, megér egy próbát, nem.?
Mint minden új trend, sok szó esik a gyulladásról, de sokkal kevésbé arról, hogyan és miért kellene minimalizálnunk. Tehát szeretnénk egy kicsit továbbmenni.
A gyulladás elsősorban akkor fordul elő, amikor szuper intelligens testünket napi feldolgozott snackek, önpusztító stressz és mérgező anyagok mérlegelik, az alkoholtól a szennyezésig. Ahelyett, hogy csak a fertőzésekkel vagy a beléjük szivárgó toxinokkal küzdenénk, testünk összezavarodik, önmagára fordul és erőteljes támadást indít a bőrön, az ízületeken, a pajzsmirigyen és az izmokon stb.
Ezek a belső csaták elpusztítják a sejtszövetet, és dióhéjban öregbítenek minket. Olyan fizikai állapotok nyilvánulnak meg, mint a lisztérzékenység, ízületi gyulladás, pajzsmirigy betegség, autoimmun betegség stb., Amelyekben a test gyulladásos reakciót vált ki. Egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy a gyulladás mentális rendellenességekben is megnyilvánul, beleértve a depressziót és a skizofréniát.
Ezek rendkívül ijesztő eredmények egy látszólag ártatlannak, mint egy fánktörés. De nem csak az étel a bűnös. A stressz, a testmozgás hiánya és a toxinoknak való kitettség szintén a gyulladás tényezői.
A fájdalom gyakran napi kényelmetlenségként jelenik meg, amelyet sokan fájdalomcsillapítókkal borítanak be annak érdekében, hogy átvészeljék a napot, hetet vagy akár hónapot, de semmit sem tesznek a fájdalom gyökereinek gyógyításáért.
A gyulladásban szenvedő test gondozása elkötelezettséget jelent a finom növényi étrend iránt, minden hamis és átalakított elutasítását, a bél iránti szeretetet és önmagad iránti szeretetet.