Étel 100 BodyKiss alatt

Sokan tudjátok. Szeretné kissé csökkenteni a kalóriabevitelt, de nem tudja, mely ételeket lehet ideálisan használni.
Tippként, amellyel aligha tévedhet el soha, azt állítom Önnek, hogy olyan ételt vásárol, amelynek nincs vonalkódja. Ide tartozik pl.
szinte az összes gyümölcsöt és zöldséget. Itt magabiztosan hozzáférhet és varázsolhat csodálatos ételeket. Amint egy ételt feldolgoznak, fennáll a veszély,
hogy vannak olyan összetevők, mint a cukor, az olcsó zsír vagy a sűrítők a frissesség, az állítólag jobb íz vagy állag miatt
keverednek, ami miatt a kalóriák száma közvetlenül kilő.

Ahhoz, hogy egy kis áttekintést kapjon a 100 g-nál kevesebb 100 kalóriát tartalmazó népszerű ételek kalóriáiról, van egy kis listám az Ön számára, amelyet útmutatóként használhat:

Áfonya: 42 kalória/100 g
Eper: 38 kalória/100 g
Málna: 44 kalória/100 g
Szeder: 43 kalória/100 g
Szilva: 45 kalória/100 g
Őszibarack: 42 kalória/100 g
Narancs: 48 kalória/100 g
Grapefruit: 44 kalória/100 g

Uborka: 13 kalória/100 g
Édeskömény: 18 kalória/100 g
Kohlrabi: 28 kalória/100 g
Algák: 37 kalória/100 g
Karfiol: 28 kalória/100 g
Gomba: 24 kalória/100 g
Padlizsán: 20 kalória/100 g
Brokkoli: 34 kalória/100 g
Retek: 14 kalória/100 g
Paradicsom: 17 kalória/100 g
Spárga: 17 kalória/100 g

Burgonya 70 kalória/100 g
Édesburgonya: 86 kalória/100 g
Csirkemell: 75 kalória/100 g
Joghurt 1,5% zsír: 50 kalória/100 g
Pollack: 80 kalória/100 g
Garnélarák: 90 kalória/100 g
Paradicsomszósz: 90 kalória/100 g

Az én ruhám a videóban:

Nadrág: http://amzn.to/2uk7C4d **
Felső rész: http://bit.ly/2woZLnw **
Rúzs: http://bit.ly/2erwj9R

** ezek úgynevezett kapcsolt linkek. Ha ezen a linken keresztül vásárolhatja meg a terméket, 5-8% -os jutalékot kapok. Ez nem változtatja meg a vételárat.

A megfelelő videót a Youtube-on itt találod:

---