Étel, amely széppé tesz
Reklám (áttekintő másolat és társult link)
A „Beauty Detox Foods” a szakácskönyv, a szerző Kimberly Snyder, akinek a „Beauty Detox terv” című könyvét nemrég olvastam és értékeltem.
Kimberly Snyder szakácskönyve az első könyvhöz hasonlóan könnyen olvasható és érdekes. A magyarázatok nagyon átfogóak, és néhányat oldalt olvastam, de ez nem rontja az információ tartalmát. A szerző élénken leírja, hogy ez az 50 étel miért olyan jó a szépségünk számára.
Ennek a könyvnek az 5-ből 5-öt adtam, mert könnyen olvasható. Ezenkívül az étrend változásának megvalósítása könnyen megvalósítható, és a bemutatott receptek finomak, táplálóak és könnyen elkészíthetők.
Természetesen nem teszek meg mindent, ami a könyvben szerepel. Vannak olyan ételek, amelyek nélkül nem akarok nélkülözni, és amelyek az utóbbi években nekem mindig is jók voltak. Kimberly Snyder méregtelenítő programját sem hajtom végre, mert túl sokat kellene lemondanom érte. Ráadásul nem egyedül élek, és kamasz lányom miatt néha más ételeknek is itt kell lenniük az asztalon. A zöldségek és a gyümölcsök mindig az étlap tetején voltak, mert csak szeretem őket. Most csak egy kicsit jobban figyelek rá, és a nyers zöldségeket is gyakrabban építem be ételeimbe.
Néhány hét múlva már észreveszem az első változásokat a bőrömön. Teltebb és kevésbé száraz. A kedvezőtlen időjárási körülmények ellenére, és szerintem ez jó jel. A körmöm is elég erős volt az elmúlt hetekben. Általában azok, de jelen pillanatban még erősebbnek tűnnek.
Hozzászólások
állati tejtermékek, akárcsak a 17 napos diétás könyvemben. A gyümölcsök és zöldségek annyira finomak, hogy én sem találom őket nehéz megenni. A turmixok remekek, és már régóta készítjük őket. A tejtermékekről való lemondás nekem is nehéz lenne. Sokáig abbahagytam a cukrot a kávémban, de egy csepp tejet szeretek benne. Most laktózmentes, egy ideje laktózproblémáim vannak.
Azt hiszem, már méregtelenítetted az Anderát, a cukor eltűnt, és egészségesen étkezsz.:)
Az árpa füvet most turmixokon tesztelem.
Üdvözlettel Tina
Hébe-hóba árpafüvet használok. Kíváncsi vagyok, mit fog tenni veled.
Azt is hiszem, hogy a testemet elég jól méregtelenítették, de nem mindig tudok nélkülözni tejtermékeket. És a búza és a glutén is újra és újra rátalál a tányéromra.
A cukor, amely nélkül nélkülözöm, minden bizonnyal a legnagyobb sikerem és nagyon jól látható.
Úgy látom, ugyanúgy szeretsz egészségesen étkezni, mint én. Ez nagyszerű, mert rendkívül hasznos az egészségünk számára.
Üdvözlettel
Andrea