Étel . ellenség vagy barát?
De ez a felszínen van. Nyilván az ételhez kapcsolódik. Pontosabban a nehéz helyzetek legyőzésének módjával kapcsolatos. A maga módján, hogy örömöt, örömöt szerezzen. Megbirkózni a fáradtsággal vagy a stresszel. Vannak alternatívák? Tőled függ. Mélyebbre akarsz nézni, és kezelni akarod mindazt a fájdalmat, amelyet ott fogsz szenvedni.
Ahogy vannak olyanok is, akik "nem teszik fel őket". Ki szeretné, ha teste jobban körvonalazódna, impozánsabb lenne és nem adna hozzá kilókat. Hiába eszik, ne tegye fel. Állítólag "felgyorsult anyagcseréjük" van. Ez is lehetséges. Ahogy lehetséges élénk, néha nagyon intenzív érzelmek és nagyon jó külső kontrollerő. Kívülről nem látsz semmit, belül "mindent megéget".
Ha az előbbiben kívánatosak olyan eszközök, amelyek megtartják érzéseik gyeplőjét, az utóbbinál előnyösebb, ha nem tagadják vagy fojtják el az érzelmeiket, hanem ismerik őket, és megértik/kifejezik őket életük gazdagítása érdekében.
Valahányszor önmagunk egy részével harcolunk, megpróbáljuk megtagadni vagy elhallgattatni, ez a rész "ellentámad", megdöntve a táplálkozási szándékokat. A polgárháború bármely királysága meggyengítette az erőket és elveszítette a csatákat. izgalmas eredményeket kínálunk, az "eltérések" gyengítik az önbizalmunkat, és elkezdjük elveszíteni a hitelességet a saját szemünkben.
Az általam az irodában javasolt megoldás az, hogy egy módosult tudatállapotban, amelyben a viselkedési minták sokkal gyengülnek, és a személyes korlátok sokkal tágabbak, megfeleljen annak a részének, aki mindent tud a táplálkozásról azzal a részével, aki olyan, mint te. a sikerhez, a sebezhetőségek leküzdéséhez. És beszélni. És beismerni, hogy csak együtt, szövetséget kötve sikerülhetnek. Nevetségesen egyszerű? Gyere és próbáld ki! Lehet, hogy meglepődik, mi derülhet ki!