Étel és egészség - Florent VITURET Ostéopathe Isle sur la Sorgue
Táplálkozás/endokrinológia és egészséges ételek tanfolyama
Örömmel jelentem be a A táplálkozás/endokrinológia és az egészséges ételek tanfolyama. Ezek a tanfolyamok hamarosan aláírják a "táplálkozás és diéta" részt is.
Élelmünkkel és annak hatásaival kapcsolatban egyre fontosabb a tudatosság időszaka. sajnos folyamatos dezinformációban fürdünk, amelyet a média és mindazok kínálnak nekünk, akik kihasználják az egyre növekvő "jó étkezés" vágyat. Minél több információt tudunk meg arról, hogyan változtassuk étrendünket egy kevésbé káros mód felé, annál több a kérdés bővelkedik ... És a válaszok így vagy úgy szaporodnak.
Ezután több fontos gondolati áramlat merül fel, többé-kevésbé drasztikus és többé-kevésbé kategorikus több fontos aktuális kérdésben. Hogyan lehet számba venni mindezt? Hogyan eszel végre jól? Mivel sok jóakarattal teli emberhez hasonlóan Ön is szembesülhet ennek a jelenségnek a fő zsákutcájával:
- Jobban eszem, de két nap múlva megtudom, hogy ez a termék valójában káros vagy hízlal vagy…. Valójában nem szabad enni.
Végül a jó étkezés napjaink kihívásának bizonyul.
Organikusan együnk?
Gluténmentesen együnk? És tehéntej.
Az összes organikus és gluténmentes márka azonos?
Hogyan lehet megfejteni az élelmiszer-címkét, és megérteni, hogy ez a termék jó-e nekem, vagy a csomagolás egyszerűen eladóbb, mint a többi?
Szeretnék enni, de nem tudok megemészteni semmit, hogyan kell csinálni?
Mi a sav-bázis egyensúly? Mi a glikémiás index és a terhelés? Hogyan hat mindez a testemre?
... Annyi fontos kérdés, amely tisztázást érdemel.
Tehát mik ezek a tanulságok?
Kezdetnek ez nem helyettesíti azt a munkát, amelyet dietetikussal vagy táplálkozási szakemberrel végezhet. Nem biztosítok Önnek táplálkozási programot minden étkezéséhez stb.
Ezeknek a tanfolyamoknak az a célja, hogy segítsenek megérteni az étel testére gyakorolt hatását, megérteni, mit kell enni, de mindenekelőtt miért és mikor, attól függően, hogy ki vagy és milyen céloktól függ.
Klasszikus tanfolyamok:
A fő cél az, hogy megfeleljen az elvárásainak. Az első interjú megalapozza vágyait, hogy mi akadályozza meg Önt a mindennapi előrelépésben az élelmiszerek terén, és milyen kontextusban szeretné megtenni ezt a lépést.